專題 運動美女 【運動美女】車界的閃亮之星:魏小猴

    【運動美女】車界的閃亮之星:魏小猴

    踩上自行車,工作的壓力隨風而去


     

    美女主播魏華萱轉航成為親切可人的自行車旅遊主持人,30歲創立一間影像製作公司,在內擔任創意總監,寫企劃、拍影片都難不倒她;另外也繼續發揮專長,在華視教育訓練中心教授主播培訓課。這位在新聞界的知名甜心魏華萱放下六年級生稱羨的主播光環,年薪百萬,出外又有名氣,這種選擇卻讓她有更多時間可以規劃人生,安排時間與家人和朋友相處。

     

    從新聞專科學校「世新」畢業的她,回想起從擔任新聞台記者一路奮鬥終於爬上主播台的位子。剛離開校園的大學畢業生像是小白兔闖進叢林般,電視台的你爭我奪和現實環境,逼著魏華萱必須自我成長,找到方法訓練口才:「為了成為一位優秀的記者,我連騎機車都假設自己是站在旁邊的記者目睹事發過程,開始編一段新聞稿,考驗自己的臨場反應,不吃螺絲的唸出來。」

     

    努力有成果,拾得美好的收穫是來自她不斷奮鬥的過程,不過,成為主播的日子卻是天昏地暗,生活充滿壓力也相當緊湊。

     

    家人在她休假時特地安排外出聚餐,卻因為電視台突發狀況還是得暫停回去處理;姊妹們久久聚餐一次,跟到的機會卻是少之又少;主播光環耀眼奪目,卻會帶給情人壓力,種種螢光幕後的辛酸無人親身體會過,在一次重新思考未來的當下,她也因為接觸自行車運動決定專心在這塊領域發展,對單車的熱忱就是在這麼大的工作壓力下展開,也為她的人生開啓新的旅程。

     


     

    現在,她是旅遊節目外景主持人,也是自行車界的閃亮之星,你可以說她從主播台走入演藝圈,不過她不是舞台上的藝人;人稱魏小猴的她,是與人互動、和大家一起運動並從事自行車旅遊,親和力十足的藝人。

     

    之所以會朝向運動圈發展,其實是魏華萱認真思考過自己的定位才有這項選擇。「我認為我的外型並不是非常耀眼的美女級,反而是屬於給人家鄰家型的親切感,於是走向活潑、陽光的路線。」魏華萱也思考著,其實自己愛運動的形象帶給大家一個反差大的觀感,就像平常打扮亮麗的女性沒想到願意在豔陽下揮灑汗水一樣,令人覺得有不同的面貌。

     


     

    是的,她從妝髮濃豔,如明星般的主播走下台,投入健康的運動,這的確是魏華萱獨有的魅力!

     

    運動好處多

    一、紓壓

    「運動是工作後最大的紓壓方式!」魏華萱描述因主持活動,臨場反映要夠好,還必須面對台下觀眾與主辦方的壓力,所以只要結束工作後她會盡量早時間從事有氧運動,如自行車或是跑步,都能幫助恢復體力、釋放壓力。

     

    二、不是為了成績;為了維持漂亮體態!

    2012年魏華萱笑說自己過年吃的太豐盛,體重從50公斤飆至55公斤,還有三條牛仔褲穿不下,卡在大腿拉不上來。

     

    「我那時後超挫敗的!到處問朋友該怎麼瘦下來。」雖然一直有在騎車運動,卻發現大腿越來越粗壯,剛好和三鐵一哥謝昇諺搭檔要參加福隆鐵人賽,還被謝昇諺直言指出:妳太胖了!幸好跟著專業的鐵人一哥一起特訓,魏華萱從不會游泳到二個多月前集訓,就上陣參加第一場鐵人賽,順利完賽,還因此短時間內就減下5公斤,達到自己的目標。

     

    魏華萱說,自己不是為了成績好有成就感而運動,而是運動真的讓體態更好,達到健身效果,也變得更健康。尤其像三鐵是全身性的運動,如游泳包含手腳並用,帶動全身,此外三鐵還可以練到原本喜愛的自行車運動,她也發現女鐵人都身材姣好。又加上有運動習慣的人增高代謝率,魏華萱保持光滑的膚質,又更顯年輕了!

     





     

    生活繁忙,還有心思運動嗎?

     

    近來無論是車界還是活動,魏華萱有很多合作的案子,生活也比二年前來的更加緊湊,以前每週會出外運動二至三次,現在較忙碌,大概每週一次甚至到二週一次運動。對此魏華萱則建議,跟團隊一起運動會比較積極。

     

    女性愛運動更要愛自己:保養不能懶

     

    大多數女性不喜歡運動的主要原因是怕曬黑,還有戶外運動難免是要付出些代價,如髮質受損等,魏華萱說,這些的確是難免的,例如在游泳池的氯使髮質越來越乾燥;陽光及微風拂過髮尾長期下來的分岔;白天戶外騎車確實會曬出健康膚色等等,這些代價告訴你更要勤於保養,愛美的女人還是不能懶。

     


     

    首先,為了保護亮麗的秀髮,至少每月一至二次的深層護髮,每天也要用免沖洗及可沖洗的護髮產品。再來,魏華萱特別公開自己的保養撇步:

     

    1.一定要卸妝:外在的灰塵還有塗抹多次的隔離乳和防曬乳都會堵塞毛孔,使肌膚容易老化,所以女性騎車回來一定要卸妝,這是基本的保養概念。

     

    2.勤擦防曬:紫外線容易造成肌膚老化,尤其晒傷後的肌膚更易乾燥,出現細紋。記得帶著防曬乳,定時補擦。

     

    3.保溼是預防老化的第一步:保溼是保養肌膚很重要的一環,經常戶外運動者的肌膚容易乾燥,一定要勤於保溼與敷面膜。

     

    最後,魏華萱要告訴大家的觀念還是鼓勵每人要培養運動的習慣,無論是男性或是女性,年過三十的基礎代謝率明顯下降,靠規律運動可以提升代謝,讓你活的更青春活力!不過同時一定要搭配正確的保養觀念,保養花時間且需要持久,才能避免太陽長時間殘害膚質,反而肌膚老化。

     

    2013年,魏華萱有哪些新的目標呢?去年是她的第一場鐵人賽,很高興可以順利完賽;或許她未來會慢慢朝向三鐵運動發展,一邊把游泳練好,也讓身材變得更漂亮,就像自己的偶像,熱愛鐵人運動的導演馮云一樣!

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