專題 登山車 越野騎乘入門基本功

    越野騎乘入門基本功

    基礎打得好 騎車騎到老

    不管是觀看網路上的影片或欣賞賽事的過程,越野騎行都會讓人感覺十分刺激!多變的地形、崎嶇的路段及令人驚艷的技巧,這些元素結合起來讓越野車賽事輕易的抓取眾人的焦點。

    欣賞這些高手結合速度與技巧的精彩表現後,入門者的你是否也躍躍欲試呢?俗話說的好,萬丈高樓平地起,任何一位選手也都是下足了基本功,經過長久的苦練才達到高手的境界。今天就從越野車的基本入門功夫開始說起,各位車友請扎實的打好基礎,才能享受馳騁在山林間的痛快!


    基本過彎

    過彎看似簡單,但因為騎乘在崎嶇不平的路面上,常有突起的石塊或障礙。缺乏基本觀念的初學者應謹記以下事項。

    一、進入彎道前,應算好距離先減低速度,勿在過彎的途中才煞車減速

    二、過彎時屁股可離開坐墊,保持平衡。


    三、保持內側踏板高於路面的原則,踏板維持一上一下的方式經過彎道,避免與路面接觸而造成意外。

    高速過彎

    此過彎技巧適用於路面狹小的急彎處,如髮夾彎等曲折的路段。練熟此招即可讓緊跟在後的對手灰頭土臉、望塵莫及!

    一、在入彎前大約1.5公尺的距離,準備放下軸心腳。若左彎就以左腳當軸心腳,反之亦然。此時應注意內側的踏板應高於路面,避免與地面接觸而跌倒。

    二、過彎時,身體重心往前,以軸心腳踩踏地面,同時後剎車鎖死,憑藉著速度的慣性使車輛甩尾。

    三、出彎時,軸心腳順勢蹬起,瞬間踩踏起步出彎。

    顛簸路面

    在林道或是off road的狀況下,路面常有坑洞或阻礙,熟練此招即可克服眼前所見的難關。

    一、騎乘的過程中,騎乘者應保持注意力集中,觀察前方路況。

    二、看見前方路面有坑洞或顛簸不平時,加快速度,屁股離開坐墊準備緩衝經過坑洞時的衝擊力道。注意踏板應保持水平,避免與障礙物產生碰撞。

    三、在經過顛簸路面時,騎乘者的手肘與膝蓋保持微彎,利用身體關節承受騎行的震動,快速通過。

    跨越土坡

    騎乘時,帥氣跨越土坡的動作使人感到熱血沸騰!入門者務必學好此招,才能盡情馳騁在林道間。

    一、看見前方有土坡或障礙時,先加快速度。

    二、將騎至土坡時,身體重心往後,拉抬車頭,使前輪翹起騎上障礙。

    三、騎至土坡頂端時,身體重心往前。(此時勿踩踏板,避免踏板卡住或撞擊障礙物,保持平衡即可)




    注意此時踏板呈水平 保持平衡即可

    四、順著速度的慣性,身體重心往前,雙手緊握把手向前推直,滑下土坡後再起步。

    急上坡

    越野地形高低起伏不一,想要輕鬆克服急遽變化的高低落差?應學會以下的應對方式!

    一、看見前方有急遽的短上坡地形時,應先加速。

    二、上坡前,身體重心往前並站立,此時踏板應保持水平

    三、利用之前加速的慣性,一鼓作氣衝上坡頂後接續踩踏。

    長上坡

    艱難的上坡路段,考驗著騎乘者的體力與肌耐力!賽事中此種路段即可看出強弱者之間的差距。

    一、在爬坡前,應依個人的腳力先將變速檔位調輕。

    二、屁股往前坐,約1/3坐墊。身體順勢向前下彎,雙手手肘往內收緊。


    往前坐約2/3滿的坐墊 身體重心往前

      
    雙手手肘應往內收緊(左)手肘張開反而難以穩定車身(右)

    三、在爬坡時,身體重心往前。

      
    爬坡時保持身體重心向前(左)坡度過陡時可用站立踩踏的方式(右)

     

    四、將騎至坡頂時,可站起來衝刺。(此時應注意,若身體重心太往前傾,後車輪可能會翹起,發生空轉的情形)

    長下坡

    又急又陡的下坡路段,是越野騎乘最刺激的時候!體會以下觀念,克服心中的恐懼,勇敢往下衝吧!

    一、下坡前,務必使用後剎車減速!前煞車可輕按點放,作為輔助減速用。勿鎖死前煞,避免翻車!

    二、下坡過程中,屁股離開坐墊,身體重心往後,將重心置於後輪上。

     

    三、到達平面路段後,身體重心順勢往前移,避免前輪翹起,再踩踏前進。

      
    下坡結束到達平面路段時 身體重心順勢往前 保持平衡(右)

    兔跳

    最基本的跳躍動作,熟練後也可以靈活運用哦!

    一、踏板保持水平。

    二、握穩把手,身體瞬間下蹲,此時腳掌與踏板可保持45度。

    三、身體瞬間躍起,手腳順勢將車身拉起。

    四、躍起時,身體及雙腿膝蓋應保持彎曲,以準備落下時的緩衝。


     

    豚跳

    帥氣的跳躍動作,此招式於極限單車運動中也很常見。

    一、踏板保持水平。

    二、身體重心往後,拉抬前輪。

    三、前輪尚未落地前,身體重心瞬間往前移,使後輪帶起,雙手伸直往前推出。

    四、落地時,手肘與膝蓋微彎,身體順勢下趴,以緩衝落地時產生的力道。

    初學者在練習越野車基本招式前,也要記得確實戴上安全帽與護具。請勿獨自前往山林裡練習,應找隨行車友或熟悉路況的老手陪同,以策安全!

     

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