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DH安全騎行:從護具開始!

單車時代特約作者跳跳,以自身經歷暢談速降騎行當中護具的重要性


發布時間:Feb 03,2014 9:00 作者: 單車時代

圖/文:金輪愛輪德車隊 - 跳跳

20​​13年年底,下坡車騎行的圈子噩耗頻頻,先是驚聞南方某車友在飛包時不戴頭盔,摔到頭部經搶救無效而離開了人世。心裡還未平靜下來,11月17日晚,在北京香山漠北賽道的起點處,有位車友在飛包時摔傷鎖骨,造成開放性骨折和頸椎重傷,當天便離開了人世……

車手在進行飛包等技術型動作時,尤其需要護具的保護


兩件事的相繼發生,使得很多人對AM、FR和DH這幾項運動的安全性產生了質疑。我想說,這些運動並沒有錯,錯的是我們對安全的不重視。這兩起事件,第一位車手沒有戴盔,第二位車手,如果帶了全盔和護頸,我想結局也不會是這樣。

回頭來看,我的騎車生涯也是比較悲劇,2012年至今,短短兩年就骨折過兩次。也許女生力量差,肌肉弱有一定的原因,可是追究到底,還是太忽略護具。


所以,今天跳跳想和大家一起,探討有關DH護具的問題,把安全騎行放在第一位!

總的來說,DH的護具包括全盔,風鏡,護頸,護膝,護肘,手套,護臀還有全甲。
 

全盔、風鏡、護頸、護膝、護肘、手套等,是一名速降車手不可缺少的保護裝備

 
全盔

 

全盔現在使用率比較高的有TLD的D3、D2;kali;661等品牌。 如果要進行速降騎行或大強度的山地騎行,全盔就是必不可少的護具。
 



值得注意的是,頭盔下面的帶子一定要記得繫住。很多車友在開始騎行之前,因為戴著手套不方便等原因,而容易偷懶或忽略繫帶子,甚至認為:

「反正都罩住腦袋了。」
「應該不會有什麼問題。」

可是,如果不繫帶子,當摔車下巴受到撞擊時,全盔很可能被掀起,從而傷到下巴和面部。我就是因為這個原因,在下巴上留下了三針的傷疤。



風鏡
 

速降風鏡的作用主要是防止騎行中流淚,異物進入眼中和摔車時保護眼睛。 可是,很多眼睛近視卻戴不了隱形的車友,卻常常為風鏡的佩戴問題糾結不已。
 

 

近視眼鏡和風鏡相衝突,有可能使眼睛承受更大的危險。在這裡教大家一招,可以把近視眼鏡先塞在風鏡中,然後一起戴上,這樣就不會出現風鏡壓近視鏡等問題了。


近年來,也有不少車友開始使用滑雪風鏡騎車,我是不推薦大家這樣的,因為在樹林中和陰天時,個人感覺鍍膜還是會影響視線。



護頸


護頸主要作用就是用來保護脖子和鎖骨。 特別提醒的是,護頸一定要配合全盔使用,才能起到保護脖子的作用。 單獨使用是無法起到既定效果的!
 


   
護肘、護膝、手套


護膝、護肘和手套是最為基本的護具。因為我們摔車後,有百分之九十的可能是四肢先著地。
 



護膝有軟殼與硬殼、帶護腿板與不帶護腿板之分,車友可根據自己的需要進行選擇



在下山過程當中,因為撞樹而傷到手的也是大有人在,所以不管春夏秋冬,對於一名下坡車手來說,手套、護膝、護肘都是必備的。
 



值得一提的是,手套的作用不僅僅是保溫,更重要的是保護手部的安全。對於玩重車的朋友來說,由於需要保護從手指到手腕的整個手部,所以半指手套不是一個明智的選擇。

 
護臀


護臀的作用在於保護大腿、胯部以及尾椎部分。雖說這裡傷到的可能性不大,但是不怕一萬就怕萬一,有勝於無。
 

   
全甲

 

很多人抱怨全甲太重,太熱,太難受,可是全甲帶來的好處確實不可否認的。肩膀,背部,脊椎,肋骨的保護基本上全都依賴於它。所以為了大家的安全問題,還是盡量忍耐一下全甲帶來的不適吧!

 

除了上述的基本護具之外,大家還可以根據個人不同的身體狀態,選擇護腕,護踝等護具。在進行有關護具問題的探討時,我有幸採訪到了Sunny護具的中國總代理鞏燕泉。作為一名登山車愛好者的鞏燕泉,還曾拿到過下坡賽全國冠軍。

 

護具對於車手的運動生命來說,有著至關重要的作用

 

談到護具對於一名車手的重要性,鞏先生表示,在他騎車的這十多年中,有很多人一直堅持了下來,也有很多人在車界中曇花一現,而放棄的原因多是由於傷病。而自己之所以選擇代理Sunny護具,也是為了大家能夠花更少的錢買到專業的護具。同時Sunny還開展了在中國贊助一百名車手的活動,讓很多朋友有幸體免費體驗到了全套護具所帶來的安全感。
 

作為中國山地車騎行圈子和滑雪圈當中的知名人物,李顯一曾經告訴過去他店裡買頭盔卻又嫌貴的朋友:您覺得您的腦袋值多少錢,護具便值多少錢!護具只要用到一次,那就值了,我們必須防患於未然,不能抱著僥倖心理。
 

曾經如跳跳我一樣受過傷的朋友,吃一塹,長一智,亡羊補牢,為時不晚!而所幸還未被傷病困擾過的車友,更需要為自己的騎行生活提前做好安全準備!
 

享受極限運動帶來的樂趣時,也千萬別忘了安全的重要性!

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