專題 登山車 |MTB冬令營|跳躍吧孩子!第一次騎車就上手

    |MTB冬令營|跳躍吧孩子!第一次騎車就上手

    體制外學校的課後輔導 闖蕩中部山林

    人稱台灣攀岩車宗師,他是沈迷於登山車的中年男子 - 陳宗權,不止自己愛玩,更樂於推廣登山車,外界都稱他為「陳老師」。

     


    陳宗權老師(右四)推廣登山車運動到教育界

     

     

    延伸閱讀:對自行車沉迷的奇男子:陳宗權

     

    陳宗權曾經從事自行車品牌推廣,事實上學電子的他,各種和單車無關,你想像到的領域他都接觸過,運輸業、片場、修錄影機、政府機關.....,豐富的人生閱歷引人嘖嘖稱奇,每跳到新的行業都必須砍掉重練,經過一段痛苦適應期,卻也從此看出陳宗權很能忍耐並堅持下去的性格,只有為了考慮家庭時,才會選擇換工作環境,倒不是因為無法適應或是不能接受工作內容。這樣不變的性格投射到興趣上,是他對登山車的獨鍾,延燒這份熱情到教育裡,也因指導過楓樹腳實驗教育學校的學生,在2016年被校方邀請到學校進行常態性課後單車教學。

     

    每週一跟週二的下午四點半開始,陳宗權在課後為孩子們上單車課程,半年之後,校方為孩子開闢基礎練習用的土坡賽道,目標是在下課之後對外推廣登山車,讓體制內的孩子也能有機會學習騎車,像是在弱勢家庭長大的小孩在放學之後無處可去,家裡經濟狀況也很難再負擔安親班費用,便能到楓樹腳實驗學校練騎車,幫忙簡單整理校園環境代替學費。只不過可惜的是,願景還未完整進入體制內學校。

     


    陳宗權老師說:「騎登山車學習技巧是其次,更重要的是安全,還有學到人生道理!」

     

     

    非孩子專屬   MTB夏令營 & 冬令營

     

    真正對外推廣成功的登山車教學是從去年開始的夏令營和冬令營,以白天騎車為主,不提供住宿,每一梯次的路線都有所不同,一個場地有多種玩法,循序漸進培養登山車獨有的樂趣。

     

    善於規劃課程並引領初學者的陳宗權會先在楓樹腳實驗學校的土坡練習道帶領大家先熟悉基礎技巧,運用身體重心變化順行土坡,了解在下坡時,身體重心該朝向哪裡才能加速前進,避免跌倒等,「剛接觸登山車的朋友們最需要注重的是『安全』!」強調有了安全,才有樂趣,正是MTB營推廣的宗旨。

     


    練騎土坡跑道是登山車的基礎

     

     

    由於陳宗權在兒子學會走路之後,便帶領他一起騎單車,所以很懂得如何帶領孩子從入門開始學起。在2017MTB冬令營第二梯次中多數是男孩子,還有兩位大人,其中一位是陪同一名小六女孩的爸爸。

     


    這位爸爸是陪女兒(右)參加,最後玩得比女兒還開心,第二天直衝林道,陳宗權老師開玩笑說:「變成女兒陪爸爸。」

     

     

    即便是只有一名女孩參加,陳宗權依然不會小看她,教完基礎技巧之後,一樣帶著她前往水堀頭公園騎一小段下坡,並走到前方雙手打開對著她說:「我會在這邊擋住,絕對不會有事!」陳宗權後來補充說明,初學者非常需要一位有耐心站在身旁的人,一步一步陪她騎,如果一開始就讓他們害怕、緊張、充滿壓力,這樣就會失去推廣的意義,反讓他們才接觸沒多久就產生抗拒心理,所以會在他們一點一滴卸除緊張盔甲之前,手從扶著背,慢慢變成輕抓著坐墊,讓新手依然有安全感,同時又能相信自己能放開心胸騎去下坡。

     


    守護在每一位學生旁邊,特別是初學者,陳宗權老師的美式教法讓人感到輕鬆又放心

     

     

    冬令營第二梯次三天當中,每一天早晨九點都會在楓樹腳實驗學校內的土坡練習道熱身,陳宗權藉著觀察,去瞭解每個人的能力到哪裡,清楚了大家能做到哪些、尚未到哪些階段之後,他會選擇適合現有能力的路線,安排在接下來的時段。

     


    每天早上都先到楓樹腳實驗學校重溫土坡跑道

     

     

    2/7 楓樹腳(土坡練習) - 水堀頭公園(下坡練習、土坡實練、道具過彎、側向斜坡) - 大肚山(體驗佈滿石頭路的林道)

    2/8 楓樹腳(土坡溫習)- 大肚山(體驗頗有難度的中距離林道)

    2/9 楓樹腳(土坡溫習)- 老外林道(體驗各種技巧、道具的場地)

     


    陳宗權老師說:「不用怕!我會在下面接住!」

     

     

    第一天離開楓樹腳實驗學校,陳宗權率眾人去到適合初學者的水堀頭公園(2016捷安特嘉年華的活動位置) ; 午飯過後溫習一遍上午所教授的轉彎、騎下坡技巧,接著前往大肚山實練林道(2016真級八附近林道)。第二、三天出發練車之前,一樣先溫習土坡與身體慣性之間的關聯,再前往大肚山附近林道,走一段中高難度,長達7、8公里的林道,以及隔日的老外林道。

     

    關於楓樹腳實驗教育學校

     

    位在台中市烏日區楓樹里,理所當然地把區域名列為校名,不認識它的人們不自覺被充滿詩意的字樣受到吸引。這是一間非隸屬於教育部體制內的學校,與其說是提供給特殊孩童適合的成長空間,不如把體制外學校定位為開放自主的學習環境,適合性格特別,很有自己想法的孩子,他們若被壓抑教育反倒有點可惜,喪失很多異想天開、自由說話及創作的機會,楓樹腳實驗教育學校便是提供給他們這樣的環境,每天接觸生活化的砍柴煮飯等實際教學,把死板生硬的教科書取而代之。

     


    參加者須自備單車,其他技術問題皆由陳宗權老師處理

     

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