專題 人物特寫 減重變身陽光系美女 運動正妹邱念慈(上)

    減重變身陽光系美女 運動正妹邱念慈(上)

    高中時的HBL強力女將 現在的單車美人

    照片來源:跑者慈場

     

    運動型正妹,我想是人人都愛看,充滿了陽光與正面能量。但如果運動正妹以前是個小胖子呢?想必就更令人好奇了,畢竟減肥這事可是跟冬天要爬起床一樣難( ̄◇ ̄;)。小編也就不賣關子,和大家介紹今天的運動正妹—邱念慈(燈燈!!)

     


    隆重介紹,陽光正妹邱念慈

     

     

    學生時期 運動力大爆發


    念慈回憶起從小開始運動的時間,大約是9歲開始,爸爸非常愛打棒球,每到假日就帶著他和哥哥去玩傳接球。上國小後參加跳高和跳遠,五六年級開始加入學校的女子籃球隊,國中三年都加入歷史悠久的傳統女子籃球隊,並擔任隊長兩年。

     

    有了國中的良好戰績,念慈進入了滬江高中的HBL女子籃球隊,主打2、3號位,回憶起當時,他說:「練習超累⋯很難想像自己是怎麼熬過來了(笑)」每天早上五點起床拖球場的地,投籃、傳球、跑無氧、學校下課後,回裕隆球場練習、重量訓練和練腳步、有時還要幫忙學姊撿球,常常八點後才能洗澡吃飯(跟小編當兵時有78分像)。沒有六日休假,都在練球,日復一日的辛苦練習,為的就是在高中籃球聯賽有最好的成績。

     

    因傷放下籃球

     

    儘管辛苦,籃球卻也是念慈最喜歡的運動,爭奪四強賽時的熱血沸騰、走進台大體育館時觀眾的吶喊,帶給他許多的快樂。然而對許多運動員來說,傷痛的命運是可怕的岔路口,開了2次刀的膝蓋傷勢,讓他掙扎該不該繼續打球,在與媽媽激烈爭執後,只能相當遺憾地放棄籃球路。上了大學,畢業後成為醫院工作者。

     


    念慈胖到77公斤的照片,小編驚驚

     


    跟現在比肉感許多阿

     

     

    成功瘦身超勵志

     

    空窗運動了4年以上,食量也沒有控制,念慈成了個77公斤的小胖子(@_@),決心不能再這樣下去,他有了減肥的念頭。而之所以選擇跑步,因為跑步是最簡單的運動方式,只要換好衣服、穿上跑鞋就可以馬上開始。當時的他減肥和戒煙一起執行,只要是一想要抽煙,就會開始跑步,跑著跑著想抽煙的念頭就不見了,果然是一個很棒的戒煙方式呢。憑藉著過去運動員的意志力,成功瘦身為陽光正妹。

     


    瘦下來完全就變身了呀

     


    從跑步中,念慈展現出自信美

     

     

    現在的她

     

    跑著跑著越來越有興趣,也就開始參加大大小小的比賽,在跑場上交到了許許多多的好朋友,參加馬拉松和超馬比賽都有不錯的成績。念慈也發現可以運用這樣的能力,參與一些公益活動,吸引更多的人來參加,例如育幼院,都是慢慢接觸到的公益團體,也讓讓運動這件事變得更有意義!(真是人美心也美)

     


    現在的他,有空就參加公益活動

     

     

    看到這裡,也許有些人會很好奇,念慈是用哪些方法瘦了22公斤之多,騎車和跑步真有這麼大的魔力嗎?那麼就不要錯過下集,果然是只要有心,人人都能瘦呀。

     

    下篇:減重化身陽光系美女 運動正妹邱念慈(下)

     

     

    邱念慈 比賽小檔案

     

    2013 新北市台灣至善杯馬拉松女子總排第六名

    2013 新北市八里42公里馬拉松 全馬女丙組第二名

    2013 新竹縣雪霸越野超級馬拉松42公里 女子F25組第一名

    2014 台北市國際超馬嘉年華繞圈賽 女子F30組第二名

    2014 高雄12小時跨夜超級馬拉松 分組第十

    2014 澎湖馬拉松 女G組第一名

    2015 臺北國際超級馬拉松嘉年華賽 女子F30組第三名

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