教室

    〔訓練〕 自行車100+公里 訓練菜單 Aug 10 , 2019

    體能與肌力會有長足的進步

    〔健身〕 運動如逆水行舟 不進則退 Aug 05 , 2019

    「計畫永遠趕不上變化」

    〔健身〕 別ㄍㄧㄥ 了!4種該換教練的情形 Jul 03 , 2019

    我們購買教練課程的目的並不是要買他的學歷或證照,而是他的經驗

    〔知識〕 安心上路(上):C夾煞車調整與保養 Jun 25 , 2019

    C夾調整沒有絕對值 端看每個人習慣的手感