教室 知識
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    〔知識〕 【齒比面面觀】 大盤的前世今生 Dec 30 , 2018

    變速器與大盤製作技術的演進 帶動齒比的發展

    〔知識〕 2018年終回顧—時代知識小學堂 Dec 29 , 2018

    知識寶典保永遠

    〔熱門話題〕 人人有責 補給垃圾不落地 Dec 27 , 2018

    大自然無聲的力量最可怕

    〔知識〕 冬天不累 掌握三大原則擺脫疲倦感 Dec 18 , 2018

    多聆聽身體的聲音 找到適合自己的調整方式

    〔知識〕 維他命C是運動員補鐵的幕後推手 Dec 16 , 2018

    想提升運動表現鐵定要有維他命C的加持

    〔知識〕 接遞水壺也是一大學問 補給員功不可沒 Dec 15 , 2018

    除了選手是大家關注焦點外,補給手也是非常關鍵的人物

    〔知識〕 天啊!水壺裡的細菌竟比水槽還高 Dec 12 , 2018

    細菌是我們肉眼看不見的可怕髒東西

    〔2015上海展〕 摔車後傷口如何處理?簡單步驟跟疤痕說拜拜 Dec 09 , 2018

    妥當的處理摔車後造成的擦傷及在賽後快速的恢復

    〔知識〕 【齒比面面觀】齒比與迴轉 Dec 05 , 2018

    輕重齒比跟迴轉快慢之間的相互關係

    〔知識〕 【齒比面面觀】 何謂齒比? Dec 01 , 2018

    關於自行車齒比的基本認識

    〔熱門話題〕 運動夯什麼?2019年運動趨勢揭曉! Nov 12 , 2018

    美國運動醫學協會(ACSM)第13年針對新年度進行「運動趨勢

    〔知識〕 輪組保養揭密 重回古溜的滾動感 Sep 13 , 2018

    以跑零輪組為示範 和愛輪有了深度認識

    〔飲食〕 別再ㄍㄧㄥ了! 騎車前後你都應該好好吃 Sep 01 , 2018

    適量補充蛋白質、非精緻醣類和碳水化合物

    〔知識〕 用上這幾罐 洗車不假他人之手 Aug 30 , 2018

    定期確認愛車整潔 滿滿DIY樂趣

    〔健身〕 宅在家練功 增進腿部能力的健身動作 Aug 29 , 2018

    按部精進 基本動作也能效果顯著