教室 知識

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    〔知識〕 2017年度回顧—受用無窮的熱門知識 Dec 28 , 2017

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    親子互動小技巧 陪同孩子邊玩邊騎邊學習

    〔知識〕 生酮行不行 自行車運動的體重控制 Dec 16 , 2017

    關於減重的反思 生酮飲食真的是減肥的好方法嗎?

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    「停止訓練」 或者「減量訓練」的緣由

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    高碳水飲食與生酮飲食 何者能提升運動表現

    〔知識〕 入秋了 ! 忽冷忽熱的天氣怎麼穿? Nov 20 , 2017

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    人懶懶的是不是練過頭了

    〔知識〕 生酮行不行?由生酮飲食談運動與飲食 Nov 10 , 2017

    火熱的減重飲食型態 對於自行車運動員究竟是利是弊?