教室

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    以Retul Fitting系統為例 找到合身車架

    〔訓練〕 科學化Fitting調車-小樹自轉車 May 24 , 2018

    不只訓練和器材 騎姿也是很科學的

    〔知識〕 水中毒—運動者的未爆彈 May 14 , 2018

    解析水中毒的多重因素

    〔飲食〕 健康新飲品—檸檬水 May 12 , 2018

    含有豐富維生素C 抗氧化劑增進免疫功能

    〔知識〕 淺談電解質 運動飲料怎麼選?  May 04 , 2018

    依據運動強度 補充不同滲透壓的飲品

    〔知識〕 乳酸不是敵人! 也是身體能量的來源之ㄧ Apr 24 , 2018

    探討粒線體在身體裡頭的角色 以及它與乳酸間的作用關係

    〔知識〕 賽場上的沈默殺手-心肌梗塞 Apr 16 , 2018

    如何預防憾事發生與緊急處理辦法

    〔知識〕 幫車拍美照 姿勢、角度怎麼喬? Apr 15 , 2018

    同台車、同場景示範 簡單了解不同效果

    〔知識〕 盤點市售常見卡鞋 不同特性各有千秋 Apr 14 , 2018

    不厭其煩多試穿 找到內外兼具的絕配卡鞋

    〔訓練〕 我準備好參加馬拉松比賽了嗎? Apr 11 , 2018

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    〔知識〕 人身部品的清潔小撇步─車帽篇 Apr 10 , 2018

    內襯、帽帶、盔體的個別清潔方式

    〔知識〕 掌握變速時機 騎車更加行雲流水 Apr 09 , 2018

    熟悉齒比搭配與踏頻維持 讓騎行更精確

    〔飲食〕 小心!澱粉吃太少 長不出肌肉 Apr 08 , 2018

    運動,吃對了嗎?

    〔知識〕 什麼是Gran Fondo自行車賽? Apr 03 , 2018

    串連起來 壯闊一趟騎行吧!

    〔知識〕 穿上卡鞋好處多 使用技巧大補帖 Mar 30 , 2018

    卡鞋使用、卡踏與扣片 三合一打造完美騎姿