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    美國運動醫學協會(ACSM)第13年針對新年度進行「運動趨勢

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    丸鐵運動宗旨「改變的不只是體態 而是一種生活態度」

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    一日之計在於晨,早起的鳥兒有蟲吃

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    留得青山在、不怕沒柴燒