標籤 〔知識〕

    〔知識〕 路線小調整 冬騎也享受 Dec 26 , 2015

    在既定的挑戰路線之外 是時候規劃非賽季的新選擇

    〔知識〕 左腳抽完換右腳 6招有效預防抽筋 Dec 22 , 2015

    夜間夢靨!腳墊枕頭、多喝水拒絕腳抽筋

    〔知識〕 為什麼鐵人三項專用跑鞋不一樣 Dec 21 , 2015

    透氣 排水 輕量 快速穿脫

    〔知識〕 【宅減肥】錯誤三部曲:減肥藥好傷身 Dec 17 , 2015

    不但會成癮,還傷肝、傷腎傷你五臟六腑

    〔知識〕 感冒、流行性感冒、肺炎怎麼區分 Dec 12 , 2015

    咳嗽、發燒就是感冒? 別把不舒服都推給它

    〔知識〕 選手放寒假!體重應該斤斤計較 Dec 11 , 2015

    冬季走鐘可不是個好現象

    〔知識〕 【FILA放鬆日】跟著選手做瑜伽 腰背篇 Dec 05 , 2015

    要放鬆 別忘了長距離騎乘時努力作工的他們

    〔知識〕 職業選手如何用“超低溫”輔助訓練 Dec 03 , 2015

    深入國體大SPDI實驗室 探究車友必讀的恢復概念

    〔知識〕 會脹氣 常抽筋 氣血失調是主因 Nov 27 , 2015

    針對4種常見體質 提出調養對策

    〔知識〕 身懷十八般武藝的按摩師 Nov 26 , 2015

    他們全方位的能力 早已遠遠超過按摩的範疇

    〔知識〕 【空想科學實驗室】公路車與三鐵車的差異 Nov 25 , 2015

    三鐵車騎起來會很不舒服嗎?

    〔知識〕 【FILA放鬆日】軒 X 暄的瑜伽教學脊椎篇 Nov 24 , 2015

    好處是:心率和專注力增加、刺激汗腺、循環加快

    〔知識〕 6大問題 解答你對運動按摩的疑問 Nov 24 , 2015

    為何做 何時做 還能自己做?

    〔知識〕 專屬騎士的運動按摩示範 Nov 21 , 2015

    想上修訓練表現 運動按摩絕對是一項值得而必要的投資

    〔知識〕 體重、體脂正常,為何還會有小腹? Nov 20 , 2015

    應著重改善排便狀況 增加腹部肌肉量與強度