文章作者 Janet

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    〔熱門話題〕 震撼體育界!車手Stefan Deniflw坦承違規增血! Mar 06 , 2019

    違規增血是指以人工非自然的方法進行

    〔台灣景點〕 台中爬山間小徑到后里 Mar 01 , 2019

    神秘又安靜的小徑,沿路人車稀少、一溜煙就到后里了!

    〔知識〕 抽筋抽到心好累 該如何改善呢? Feb 26 , 2019

    時常聽見大家說:「你這麼容易抽筋,要吃香蕉拉,你缺鉀」真的嗎?

    〔飲食〕 選擇圓形的食物吃?是原型食物拉 Feb 21 , 2019

    選擇食物裡沒有添加外來物,為自己的健康做把關

    〔訓練〕 賽後缺少拉筋 小心髂脛束來作怪 Feb 19 , 2019

    拉筋、按摩才是下一次訓練中突破自己的首要條件

    〔知識〕 啊啊啊 摔車後SOP將損失降到最低 Feb 14 , 2019

    別慌亂,認真檢查後才能排除二次的傷害

    〔新品〕 王胤之征服DIZO M8翻越山嶺探小徑 Feb 13 , 2019

    不浪費每一次心跳再次觸動心跳

    〔健身〕 出差旅遊破壞了運動計畫 這下該怎麼辦? Feb 11 , 2019

    最重要的原則是「盡可能達到與平日相近」

    〔慢騎 . 慢活〕 公路尾牙串聯路線 Feb 08 , 2019

    路線看過、聽過,不如親身體驗過

    〔知識〕 【座墊怎麼選?】選對座墊展現騎乘持久力(下) Jan 31 , 2019

    提供更多的支撐力,增加接觸面積、降低單位面積的壓力

    〔知識〕 【座墊怎麼選?】選對座墊展現騎乘持久力(上) Jan 29 , 2019

    選錯座墊之餘簡直如做針氈

    〔知識〕 無氧運動VS有氧運動誰能消滅脂肪? Jan 27 , 2019

    並肩作戰,團隊合作勝利大

    〔飲食〕 咖啡因是運動員的推手還是殺手? Jan 26 , 2019

    咖啡無無庸置疑成為生活中的調味劑

    〔飲食〕 間歇性斷食減肥法行得通嗎? Jan 24 , 2019

    健康瘦、自信美(帥)才是最棒的自我投資

    〔知識〕 【座墊怎麼選?】男女有別 人體構造篇 Jan 22 , 2019

    選張好座墊,勝過一組好輪