專題
Jun 20,2022 18:00
備戰武嶺之當你抽筋的時候該怎麼辦
關於抽筋這檔事，相信大家在騎車的路上一定都會遇到。不論是北高雙塔這種長距離的騎乘還是武嶺塔塔加的大山之旅，只要稍有不慎就會陷入抽筋的困擾。輕微的還好，嚴重的話那股疼痛可是會讓自己完全喪失繼續騎下去的意志。在即將到來的Never Stop武嶺盃，先來了解一下如何避免抽筋以及抽筋自救法。 首先我們來談談，關於運動中為何會抽筋 1.熱身不足 如果運動時間屬於高強度、時間短，熱身......
