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功率計該怎麼選?

大盤式、花鼓式、踏板式…


發布時間:Jan 29,2021 18:00 作者: 愛輪氏

人人有功練,這句功率計元年的口號已經喊了好多年,也有部分品牌的頂級公路車,將功率計列為標配。但實際上,還是有蠻多騎車訓練比賽的族群,還沒使用功率計,或是仍在門外徘徊。我們認為在自行車中,對於提升體能最有效的硬體升級就是功率計;但是,考量到安裝型式、價位區間、準確度、可靠度,以及眾多品牌可供選擇等因素,讓功率計的選購很令人困擾。


以下這篇功率計選購指南,綜合幾位朋友的意見,希望這些有限的使用經驗,可讓你在選購功率計的路上,少走一些冤枉路。

踏板式功率計容易拆換 - 脆瓜城主、張壽生

上述兩位(包括我)都較推踏板式功率計,主要是貪圖它的方便性。以Favero、Garmin、Powertap功率踏板而言,其安裝、拆卸方式就像是一般的卡踏,對於有多輛自行車的朋友來說非常方便。倘若你有不同品牌的公路車、計時車等,你只要擁有一組功率踏板,藉由快速拆換(幾分鐘即可完成),就可完成你所有車輛的功率需求。

 

但它仍有缺點。以脆瓜主推的Favero為例,電池續航力僅50小時(相較於大盤式大多200小時以上),這對於許多重度訓練的騎士,很可能每週就要充電一次。另外,騎士可能還需轉換卡踏系統,因為包括Favero、Powertap、Garmin功率踏板都是使用LOOK系統,而對於台灣較普遍的Shimano SPD-SL,騎士就必須更換卡踏片。最後,以功率踏板的上卡及踩踏感受,有好幾位朋友都認為,即便在相同LOOK系統平台,這些功率踏板的上、下卡、踩踏感受、浮動角度等,還是跟一般卡踏存在著一些差異。


Powertap花鼓式功率計,需綁定輪組使用

大盤式功率計是黃金標準 - Vanden Cycling

Vanden應該是亞洲功率訓練的先驅者之一,作為線上教練的他,以功率數值作為科學化訓練的重要參考指標,因此協助客戶挑選一組穩定且可靠的功率計,也是他時常被問到的問題。
 

大盤式功率計,包括SRM、Quarq、P2M、FSA Powerbox等是Vanden所推薦的品牌。如果預算夠,直上SRM就對了;但畢竟這是功率計的黃金標準品牌,也有著尊爵非凡、令人咋舌的售價。好在,大盤式功率計有較為親民的選擇,例如Quarq、P2M、FSA Powerbox等,目前大約1-3萬元就能入手,並且無論是準確度、穩定性等都經過職業車隊的考驗。


更換大盤式功率計,很可能需連同更換BB

而大盤式功率計的缺點,就是它是大盤。也就是說,你必須要更換一組全新的功率計大齒盤,並且有很高的機率,要一同更換BB(中軸),因此拆換過程相對麻煩(因人而異,專業技師拆換大盤也可在幾分鐘完成)。另外,如果你是使用短曲柄(特別是女性騎士),由於品牌商提供的曲柄長度選擇有限,不一定能找到適配你的規格,因此在選購上稍嫌麻煩。
 

至於功率計有哪些很雷的品牌呢?Vanden綜合他有限的經驗,認為Garmin、Giant、Stages、4i等,都曾經令他很傷腦筋。但畢竟功率計屬於電子產品,說不定剛好就是拿到當時期機王,而這也說明了售後服務的重要性,建議找老字號、並且在台灣有設立維修中心的品牌,才不會發生問題後,變成產品孤兒。


SRM被喻為功率計的黃金品牌

我的選擇…先買智慧型訓練台

我在2012年入手SRM功率計,大約在2018年脫手,說真的SRM不愧為黃金品牌,在我使用的六年間,從未發生任何訊號異常或是斷訊,是一組非常穩定且可靠的科學化訓練工具。但隨著我的騎乘型態轉為休閒挑戰,失去了訓練目標,車錶上的功率數字,也就是多一個參考指標,實質的幫助並不算大。


如果我要重新開始投入訓練、比賽,以我的規畫會先買一組智慧型訓練台(含功率功能),然後付費找功率教練或是定期去功率訓練中心。而當我的體能漸入佳境,找到訓練的樂趣及成就感,再為自己投資一組穩定且可靠的功率計,說不定那時候又會有更好的功率計選擇。
 

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