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鐵人爸爸抗癌日記 50歲成功挑戰226

鐵人精神未完待續


發布時間:May 23,2021 20:00 作者: Winnie

在家人與朋友的簇擁下,張政雄通過Challenge Taiwan的終點拱門,226km的賽程,你可能不知道他走得比別人還遠。


張政雄在今年成功挑戰Challenge Taiwan 226賽事©JOULE2MAX

「從退伍到40歲這中間我很少在運動,頂多就是為了減重才去跑跑步,但也只有跑一陣子。」每個人接觸運動都有屬於自己的原因,張政雄第一次接觸三鐵是帶著小孩去參加小鐵人的比賽,剛開始他只是個場邊幫孩子加油打氣的爸爸。

 

後來為了陪孩子一起練習,他報名了初鐵(25.75KM)。人生的第一場鐵人賽事讓張政雄印象深刻。「以我的身高應該騎L號的車,但第一次參賽我是騎我女兒XS號的車去比賽,那是我第一次嚐到被刷卡的滋味。還有在沒有充足的訓練下,第一次在開放水域游泳,雖然只是750公尺,但對當時的我來說距離還是很長啊!最後在路跑的部分我還因為跑錯路,原本5公里的賽程,我整整跑了10公里之遠。」

有了初鐵的慘痛經驗張政雄決定認真投入三鐵的訓練。

 

晉升鐵人之路並不容易,但他沒想到更艱難的還在後頭。2014年張政雄被診斷出罹患大腸癌第二期,「那時候朋友來探病,告訴我這輩子就不要再運動了,當下聽到真的蠻絕望的。」

 

面對生命的這一記暴擊,他並不服輸,「開完刀兩個多月,我就帶著20多公分的傷口,去跑日月潭環湖馬拉松。」不僅如此,為了增加訓練量,他還參加救生員訓練,「長泳的技巧沒進步,但體能倒是提升了不少。」生病後張政雄運動的時間反而比以前更多了,他開始參加馬拉松,訓練量增加後他從51.5的鐵人賽事開始入手。


生病後張政雄運動的時間反而比以前更多了,他開始參加馬拉松,訓練量增加後他從51.5的鐵人賽事開始入手

當目標明確了,就會有堅持下去的動力。「我覺得運動最難的部分就難在持續,所以我給自己設定了目標,不管怎麼樣都一定要去達成。」

為了在今年挑戰鐵人的最高殿堂-226,張政雄養成規律的運動習慣。「我覺得參加這樣的賽事,重點還是在平時的運動習慣和生活作息的養成,相對於有些人會集中在賽前三個月跑課表,我更傾向把訓練分散到每一天的日常,對我來說壓力也會比較小。」

 

「所以我沒有特別安排課表,但從三年前開始,我每天都會上健身房上飛輪課。」養成了運動習慣,張政雄面對接下來的每一場賽事都抱持著平常心。除此之外,他也安排一場又一場的馬拉松來檢視自己的訓練成果,並設定階段性目標,從51.5到半鐵,逐步累積參賽經驗。

 

另外他分享自己的泳訓心得,「針對游泳的部分我找教練學習魚式訓練,這是一種將游泳動作拆解成20 多個動作的訓練方法,同時這種訓練方式也能讓你更熟悉水感。」

 

今年的Challenge Taiwan 226賽事張政雄在42Km路跑項目中突破過往的成績,最後成功完賽。對大病初癒的張政雄來說成績不是他的追求,他希望透過一個目標來讓自己堅持運動,督促自己在心理與生理的狀態都要正向、積極的前進。


為挑戰超鐵,張政雄為自己設定階段性目標,從51.5到半鐵,逐步累積參賽經驗©ZIV

來到知命之年,張政雄決定把226的挑戰當成生日禮物送給自己,挺過病痛還成功挑戰超鐵,這下子他真的成了超級鐵人了!張政雄說,當你的肉體去體會過那種痛苦之後,精神上的抗壓性也會得到提升。

「鐵人就是一個不斷突破自我、超越自我的運動。」過去不運動的張政雄從沒想過自己有一天會一腳踏入三鐵的世界,而那些他原本覺得不可能達成的事情竟一件一件地完成了,他笑著表示,很多事沒有所謂的可能和不可能,就是看你想不想而已。

 

這樣自我突破的過程讓張政雄不再被病痛困住,只專注地想:「我還能再多做些什麼?」而現在他是捷安特旅行社的業餘領隊,帶著車友、學生環島旅行。


50歲的張政雄挺過病痛還成功挑戰超鐵©Bill Yang

在鐵人三項的比賽中每一分每一秒都很珍貴,完成了第一項你得把握時間轉換,接著進行下一階段的賽事,就像人生中當一個階段結束了,你得努力邁向下一階段,為了下一個目標,不斷前進。張政雄用這樣的鐵人精神,繼續為自己的人生揮灑色彩。

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