在台灣的自行車騎乘人口中,有多少人家裡擁有訓練台呢?今年五月本土疫情爆發,與此同時,國內也爆發了一波訓練台的搶購潮,過去被視為「哈扣」玩家基本配備的訓練台,至此深入「民間」,許多新手騎士、假日騎士也人手一台。這個的現象讓人發現原來訓練台能有更廣泛的定義!擺脫「訓練」的框架,訓練台不只可做為專業競賽與訓練的配備,也能成為日常騎乘、健身的好工具。
擺脫「訓練」的框架,訓練台不只可做為專業競賽與訓練的配備,也能成為日常騎乘、健身的好工具
訓練台實用性高
疫情時代下,室內健身成為趨勢,部分人在考慮購置室內訓練器材時,會將飛輪納入選項。但對家中本來就有單車的騎士來說,訓練台或許會是更好的選擇!首先,在有自行車的前提下購置訓練台,可節省室內的收納空間,其次,相互支援的軟、硬體也能增添騎乘時的趣味與豐富度。
這時候你可能還會問,「平常我沒有在跑課表,還需要購置訓練台嗎?」誠如上述所言,訓練台其實並不侷限於專業訓練使用,針對新手與假日騎士,除了可透過訓練台來進行騎乘訓練之外,也可做為健身使用,鍛鍊有氧能力,實用性高。
針對新手與假日騎士,可透過訓練台來進行健身,鍛鍊有氧能力。
不受時間、空間限制
自行車本是戶外運動,相較於歐美,台灣人更喜愛外騎。然而,在疫情之下的新生活模式中,室內健身逐漸成為必然,而擁有一台訓練台即能解決騎乘與訓練需求。相較於戶外騎乘,騎乘訓練台,不受時間與地點限制,不論晴雨,都能來場大爆汗的騎乘。
若你是想往Pro級別邁進的騎士,訓練台更是你有效訓練的利器。除了冬季或是天候不佳的時候,有時遇上尖峰時段,或是路線無法做到預期的訓練強度和距離時,就可透過室內訓練台來完成當日的課表。
若你是想往Pro級別邁進的騎士,訓練台更是你有效訓練的利器
擴充功能 樂趣無窮
相對於飛輪限縮於單一運動模式,訓練臺在硬體上可模擬坡度以及路感,讓整體騎乘更貼近外騎;軟體的部分,訓練臺可支援App,其中多元的路線選擇,可增加騎乘時的新鮮感,此外,騎士還能透過軟體,與全世界車友一同騎乘,享受騎乘樂趣。
搭配軟體使用,可增加騎乘時的新鮮感
重新定義訓練臺,擺脫「訓練」的框架,讓室內騎乘更加豐富、有趣!