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手腕骨折的Tadej Pogačar 在家附近透過簡易方式訓練

尚不清楚回歸車隊的日子


發布時間:May 19,2023 18:00 作者: Lilian

四月底在Liège-Bastogne-Liège摔車退賽的Tadej Pogačar,Ardennes系列三冠王夢碎,就醫檢查被證實左手手腕多處骨折,須接受手術治療,預估將休養兩個月的時間,而近日Pogačar在Instagram分享個人的恢復狀況及復健訓練日常。

©Pogačar因比賽摔車造成左手手腕骨折,已接受手術治療正在恢復中(Pogačar Instagram

透過他發布的照片及影片,其左手綁著運動綁帶固定傷處,防止在維持體能訓練時造成二度傷害,並在位於摩納哥的家中花園、廚房或在家附近訓練,像是靠牆深蹲、負重樓梯慢跑等,或是在訓練台上做練習。另外在發文中他表示:「五月過去的兩週都過得很好,我探索了摩納哥跟週邊地區,在做訓練的同時也有好好照顧我的手腕。這段時間並不會覺得無聊或是枯燥乏味,雖然我暫時不在自行車賽場上,但我能看到女友Urška Žigart在西班牙參加比賽的影片並替她加油很開心。」他也在文中提到若能外出騎自行車會再更新貼文跟大家報告。

©利用樓梯做訓練的Pogačar(Pogačar Instagram)

©Pogačar在家中花園訓練維持體能(Pogačar Instagram

這位兩屆環法冠軍的選手仍有望參加今年七月的環法賽,但在環法前他唯一一場比賽是六月中旬的Tour of Slovenia,此役會因他受傷的因素而取消參賽,是否能於六月初的Sierra Nevada訓練營中回歸UAE仍有待觀察。

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