心理學家Victor Thompson表示，在自行車隊中，車手的個性以及他們的自我意識會影響日常的比賽決策。成功取決於許多變量，而性格類型只是其中一個因素。Thompson認為，內向的人最初處於劣勢，需要克服更多障礙。
「一般來說，內向的人更有可能感到焦慮、不安，如果他們被迫做一些讓他們不舒服的事情，或者成為公眾關注的焦點，這可能會分散他們的注意力，這會增加體內的腎上腺素和皮質醇，而這些並不是正常和生物力學功能的良好荷爾蒙。這可能會對騎手的精神和心理和諧產生負面影響，最終影響他們的騎行表現。」
但內向的車手並不一定處於不利地位。在運動心理學研究中，沒有發現明確證據顯示內向或外向的人在個人或團隊運動中具有明顯的優勢。
職業自行車運動的訓練時間很孤獨，對於一個虛張聲勢的外向者來說可能顯得平淡無奇，同時，對於一個害羞的人來說，在30 人的團隊中成為關注，值得注意的是，隨著訓練變得越來越細緻，成功取決於更小的差異，對頂級自行車運動員的要求已經趨同。
無論你是像 Pogačar 這樣的外向者還是像 Vingegaard 這樣的內向者，你都必須遵循同樣嚴格的制度和數據才能達到頂峰。
內向的人必須能夠克服害羞，而外向的人必須知道何時該控制自己的熱情。湯普森總結道：「無論你處於什麼水平，你都應該致力於將兩種性格類型結合起來。」
隨著訓練科學化，內外向並不會在「成績上」造成顯著差異
小測驗：您是內向還是外向？
參加一個您不認識任何人的團體騎行，您：
a) 感到興奮並期待聊天。
b) 對旅程感覺良好。
c) 感到焦慮並比較願意獨自出門騎車。
當您進行渦輪訓練時，您：
a) 向您的好友發送訊息，邀請他們在Zwift上加入您。
b) 想知道是否還有其他人同時在平台上。
c) 獨自一人，不考慮其他人。
有一個晚上與職業或頂級教練進行自行車談話，您：
a) 打電話看看還有誰會去，然後建議去酒吧。
b) 想知道還有誰在場，但如果他們不在場也不會介意。
c) 想想這個演講會多麼有趣，但又有點害怕與那裡的其他人交談。
答案：A多= 外向，B多 = 都不是，C多 = 內向
