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2012環沖繩 哥倫布車隊全力以赴

中華台北代表隊赴日參賽2012環沖繩


發布時間:Nov 24,2012 0:00 作者: Jenny

© 哥倫布車隊
 

照片取自哥倫布車隊粉絲專頁

 

2012 Tour de Okinawa 環沖繩公路賽於11月25日星期日早上四點開賽,哥倫布車隊代表台灣參加菁英組別,將於天候宜人的沖繩展開全程約210公里距離的賽段。

 

哥倫布教練黃顯熙分析賽事難度:

 

1. 今年增加10公里距離,又加長爬坡路段,因此將賽前練習拉在長程220~230k左右,以每週訓練長距離騎乘。

2. 環沖繩向來是菁英級好手聚集的賽場,今年賽段又更具挑戰,哥倫布車隊將作好心肺(間歇訓練)與肌力(勤練迴轉)兩者的賽前訓練,以面對這場硬仗。

 

 

哥倫布車隊針對環沖繩的賽前特訓主要每週空出一天作為長距離練習,最遠的一次自台北往東直下花蓮,隔日再從花蓮市區往大禹嶺爬,也就是東進武嶺的路線。

 

黃教練在監督全隊特訓時,使用殘酷的魔鬼訓練方法:在旁騎機車壓選手,跟上集團速度。「這樣的做法是為了讓落後集團的選手可以跟上領先選手的步調,間接訓練且提升他的間歇。」

 

 

環沖繩策略:以守為攻

 

 

面對各國菁英好手齊聚環沖繩賽事,黃教練認為,身為新手的我們以盡力、學習為主要心態,進而吸收他人的長處,培養自我能力,最大的期許是,賽事一切順利,包括機械部份,選手安全也特別重要。

 

最後他也表示,隊內有幾位實力極佳的年輕好手,可惜賽事因年齡限制無法參賽,他也希望今年環沖繩賽中,學長們可以帶取更多賽事經驗以傳承給前景備受期待的學弟們。

 


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