相較於其它國家，台灣四季如春，正如兩屆環義冠軍Ivan Basso冬季來臺騎車時曾讚嘆道，台灣真是個適合冬季訓練的好地方。不過對台灣人來說四季變換時，穿衣服變成頭痛的事，常常一個不慎，又得病上好幾天。
尤其在冬季騎車，人體的生理情況會隨著氣候溫度下降而變化，因此得穿著適當保暖衣物，更要注意休息時的保暖。記得Ivan Basso武嶺登頂沒多久，便急著下山更衣，就擔心流了一身汗後，冷風吹而不慎受寒。
從冬季穿搭建議出發，邀請Liv/giant示範四季穿搭重點，一次看懂四季穿搭差異，讓你面臨天氣轉換時也能迎刃有餘，最後融入時尚元素，即便是冬天最基本的洋蔥式穿搭術，你也要掌握流行時尚元素，做個洋蔥美女騎士。
四季穿搭建議：
春天/秋天：在台灣，春天與秋天氣候相似，車衣穿搭也較為雷同，但根據個人的溫感，提供兩種穿搭建議。晚春或早秋時節，天氣較為溫暖，可穿著短袖車衣加袖套或防曬小外套，七分車褲，並穿上防風背心阻擋迎面而來的冷空氣。早春或晚秋時節，可以感受到氣溫逐漸下降，此時搭配長袖車衣，布料稍厚或薄刷毛的款式與長車褲，一件防風背心阻擋冷空氣。
台灣春、秋溫差大，搭配背心的穿著可以提高起步騎乘時的暖身、防風，背心可以快速收納於車衣背後小口袋，相當實用。
夏天：台灣夏天的天氣較悶熱，選擇高透氣性材質的車衣，可避免因為身體悶熱影響騎乘表現。夏日炎炎，紫外線強。加件防曬袖套、小外套和腿套可以避免肌膚直接曝曬於陽光下而受傷！到了休息點再將防曬用品脫掉，讓身體更舒適。
冬天：在冬季，最注重的就是穿著要能保暖，因此穿搭上建議，內層穿排汗內衣，中層配以厚刷毛為主的長袖車衣，最外層配防風外套，讓身體在寒冷中也能保持溫暖，另外，選擇在手腕處有兩層式設計的防風外套，能更有效阻絕冷空氣。
冬天穿法，內層穿排汗內衣，中層配以厚刷毛車衣為主的長袖車衣 ，最外層配外套，洋蔥式穿搭完成。
防風外套兩層式設計，有效阻絕冷空氣。
最後，在選擇車褲時，妳是否疑惑，該如何選擇適合自己的車褲？Liv/giant說，車褲的功用在於減少騎乘時跨下摩擦產生的不適感，並透過褲墊的設計增加騎乘舒適性。可依照個人騎乘距離、強度選擇適合自己的車褲。
例如，要進行高強度或長時間騎乘時，可依個人喜好選擇高密度泡棉材質或高密度矽膠材質的3D立體褲墊，較能貼合，另外3D立體剪裁設計也能提供更佳的肌肉包覆效果。但若是低強度的逍遙遊行程，可以選擇搭配一般休閒褲墊的車褲，價格較平易近人，很適合剛入門或輕鬆的騎程需求。
協力報導：Liv/giant臺中店
