出門愛漂亮，女孩的單車保養學

防曬不是無敵，穿搭把握重點

發布時間：Aug 30,2014 9:00 作者：松筠

知識

照片提供：松筠

愛上騎車其中一點原因，就是單車的行頭還真不少，真可以滿足女孩們的打扮慾望，在剛開始騎車的時候，為了「防曬」這項功課也下了不少功夫親身研究，今天，就來分享一下我的單車穿衣學！

正確的穿搭配合保養，單車女孩也可以俏麗出門

袖套和腿套，外用防護罩

剛騎車時連補給水壺都不知道的人，當然也不知道要穿袖套跟腿套來防曬，自以為擦了防曬乳就無敵了，所以常常經過幾小時陽光曝曬後，回家就真的戴上袖套跟腿套（是曬出來的袖套跟腿套）。後來慢慢知道要穿搭這些東西，手跟腳就不會曬出一截一截的印子。

除了防曬，袖套和腿套是必要裝備

不要怕麻煩，內層要防曬

夏天有時候發懶不想穿腿套，就可選擇薄的長車褲，效果是一樣的哦！但是別以為穿了這些裡面不用擦防曬，真的別小看太陽的威力，它可是非常有穿透力的！在袖套和腿套的選擇上，黑色的遮陽效果是最好的，坊間的產品幾乎都具備抗UV功能。

剛說到的防曬乳，我是會擦滿全身的，尤其在膝蓋跟手的部分我會多擦一點，因為是陽光最常曬到的地方。方法就是全身脫光、擦完，然後穿衣服，連背部也要擦。是不是有些繁瑣？但為了愛美，也只好多花點時間囉！

除了外層的衣物，關鍵的防曬也不可少

內搭貼身排汗衣

另外分享個小秘訣，初期騎車時，總是簡單的在車衣裡面搭內衣或運動內衣，可無情的紫外線常常穿越車衣曬進來，夏天炎炎夏日回家後，衣服一脫，背上可能就是內衣的形狀，隱約還能看到車衣的圖案，這真的是悲劇！雖然別人可能看不到，但自己看到也是覺得很難過。

後來想到一個方法，只要去買一件緊身貼身的排汗衣穿在裡面，就可以完完全全的防曬不曬黑哦！

當時買到美津濃的牌子，最近看到很多牌子都有出壓縮衣，車友們也可買來試試

DIY糖果襪護腕

再來，手套部分，在手套跟袖套中間，常常會空出一截，久而久之也會曬成一個環；為了防曬不遺餘力的松哥，想到一個省錢又好用的方式，就是去買小7裡有賣的30元糖果襪（女孩應該都知道那是啥），然後把腳腳那部分剪掉，形成一個套子，就可以套在袖套跟手套中間，這樣子出門騎車是不是完全不曬黑啊？

準備糖果襪和剪刀，平剪腳趾的部分，只要一個步驟就能完成

套上DIY的護腕後，既舒服又透氣，搭配手套也不突兀

關鍵的面子問題

眼鏡，我認為是白天騎車一定要戴的；陽光的直射很容易讓眼睛產生病變，眼鏡不止保護眼睛，也可以抵擋騎乘時一些碎石小蟲，所以非常建議一定要戴；外型上，帥度也會提升不少。

另外很多人的疑問，看松哥平時也沒在包臉，怎麼曬不黑呢？

其實女生的保養品，一些日霜、隔離霜，再加上出門的防曬乳，可說是層層把關，要把臉曬黑可是很困難的。以前會把頭巾掛在脖子上遮臉，但這樣子反而會曬黑，因為很悶熱無法一直包著鼻子，所以偶爾還是會拿下來，流汗之後臉上的隔離會隨著布擦去，反倒沒有防曬的效果，結果把臉曬成王菲的曬傷妝。（其實我覺得不賴，出門不用化腮紅了）但是臉的部分也要仔細擦到脖子，頸後的部分有時候也非常容易曬傷。

帶我進入腳踏車世界的同事安培，他那樣的包法我試過，成效不佳

防曬不必花大錢

水水可能會想，又要擦全身又要塗臉，一罐防曬乳貴鬆鬆怎麼辦？松哥的省錢秘招一直都是開架式保養法。記得只要是SPF50左右，PA++，哪個最便宜就選哪個，效果其實都差不多。這款防曬因為一直都是最便宜，用了好久，效果不會比知名品牌差哦！擦完因為臉油油，出門騎車反倒會覆蓋很多灰塵，我會輕輕撲點蜜粉，不會讓灰塵吸上來，然後就出門騎車去囉！

通常我是不補防曬的，其實有袖套腿套那些就很夠，擦防曬只是加強；騎車時我會多喝點維他命C飲料，因為維他命C是美白的根源，加強體內防曬可是很重要的。

做好防曬，使用開架常見的產品就可以達到效果

松哥的私房保養祕笈

關於保養，在這邊分享一下我自己的觀念，我認為體內保養 > 保養品 > 化妝品，任何保養品都比不上因為健康的身體流露出的好肌膚跟氣色；所以每當人家問我擦甚麼東西保養，其實我都是很簡單的保濕＋乳液＋凡士林，簡單的東西其實是最好的。（松哥沒有迷信些甚麼專櫃的大廠牌，因為每當有添加些有毒物質，有時候品牌也不是個值得信任的東西）

加上為了要達到讓你有感覺皮膚變好的效果，往往裡面添加太多酸類腐蝕你的肌膚，原本的皮膚大多都有些抵抗力，但慢慢越磨越薄之後，變成敏感膚質，連防曬力也會大大減低！所以平時只要加強保濕再保濕，喝水再喝水，水嫩的肌膚一點都不難！乳液因為一罐1百多塊，可以用2個月，就大力的給他抹下去，記住要塗多一點整個覆蓋住皮膚，才有保護力哦。

保濕品我會常換，都是開架式的保濕產品；雪芙蘭已用了許多年，
從沒換過，快請我去當代言人！