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夢想中繼站 WayPoint鐵人工廠

不是鐵人三項 是一個運動夢的推手


發布時間:Apr 29,2015 12:00 作者: Randy

WayPoint鐵人工廠,乍聽之下好像是一個鐵人三項的訓練基地,但實際上所謂的鐵人就是指想要擁有一顆「鋼鐵般的心」的朋友。如同馬思洛需求理論中金字塔頂端的自我實現需求,WayPoint(中繼點)就是讓你達成自我實現的中繼站,協助你完成任何一項運動項目。

 


WayPoint鐵人工廠訓練室


 

日前Challenge Taiwan也選在這個場地進行一場賽前的記者會,這次與WayPoint合作除了提供一個運動基地以外還有一層更深的含意在。一向以歡愉氣氛、闔家同樂的Challenge Taiwan賽事,其中有很大精神就在於自我挑戰。WayPoint鐵人工廠就佔了很重要的一個位置,它就是你挑戰自我成功的中繼點。

 

訓練設備 一應俱全

 

WayPoint鐵人工廠中可以看到非常多的專業訓練設備,有這些硬體設備只是基本的必需品而已,最重要的還是在於軟體部分,也就是訓練師資、訓練方法,否則空有精良的設備而沒有正確的使用也無法有效的提升運動表現。

 


跑步、重訓器材非常完整

 


除了足夠的器材硬體也有非常寬廣的空間


 

現在時下非常熱門的懸吊訓練系統TRX、Crosscore、Human Trainer各式設備以及從挪威來的REDCORD運動肌肉神經調整等,另外這裡還有運動按摩,賽後運動後修復也是非常重要的,在比完賽後對自已的肌肉做一次性的大保養,WayPoint有運動防護員可以評估一下自已肌肉狀況,並給您賽後休息、調整的建議。

 


REDCORD專用空間


 

前面說到全部都是訓練用的設備,那這樣就少了一點整體感。其實這裡也有規劃用來休息、閱讀以及放鬆的空間,在訓練之餘也可以看看一些書籍或者影片,也可以與朋友分享訓練上的成果。

 

現今算是資訊分享非常快速的時代,但若面對面的分享運動喜悅何嘗不是一件更快樂的事。

 


休閒空間


 

夢想中繼站 完成自我實現

 

前面提到的教練部分,WayPoint有非常多運動界裡面知名的運動選手,同時也不只是選手而已,這些教練還會定期的進行各種運動項目的教育訓練。考取訓練證照、復健資格、專業器材使用資格等等,這些都是鐵人工廠中必備的教練技能。

 

訓練固然重要,他們可以指導你正確的訓練方式、開出適合你狀況的訓練目標,每位學員都會有專屬的訓練目標,其他人不一定適用,這也是WayPoint鐵人工廠中非常獨特的教學方式。而教練也必須從學員的訓練開始指導,再來就是恢復、休息指導,讓最清楚自己狀況的教練來協助你排除疲勞才是最有效率的部份。

 

另外鐵人工廠中也提供您訓練中或者是減重等特殊需求的餐飲建議餐,不只是訓練,連吃東西這回事也會給你正確的建議。

 


健康餐飲吧台


 

鐵人工廠裡不定期的也會舉辦一些小型課程班,不管是針對女性朋友或者是其他方面的主題,鐵人工廠絕對是彈性且活潑的,絕對不像一般的健身房冰冰冷冷。除了鐵人工廠裡一對一的教學之外,會針對一些特殊需求的學員開設特別課程。像女性專屬的運動班或者是進階的特訓班也都有可能會開設唷。

 


Girl’s fitness day!
女子雕塑肌力班 ©WayPoint


 

如果讀者們也有興趣,或者開始想像自己已經踏上了運動夢想之路,在這裡先不要擔心無法達成,由鐵人工廠的教練們一起帶你一步一步的基礎訓練。讓你建立信心,這正是鐵人必備的條件之一。



Challenge Dubai、Challenge Taiwan冠軍Terenzo在鐵人工廠訓練 ©WayPoint

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