資料來源：經理人國際鐵人三項
越來越多人為了參加鐵人三項賽，重新回到泳池學習游泳技術，為了游得更遠更長，不管是游泳學員或是教練，都在尋找更省力的方法。
鐵人賽事中的游泳項目，和我們一般的游泳比賽有何不同呢？
「場地不同，距離不同，策略游法也不同。」知名長泳教練吳燿宇這麼說。
一般泳池賽事最長的距離，對鐵人三項的賽制來說，幾乎是最短的距離，而且鐵人三項賽事除了小鐵人之外，幾乎都是在戶外場域進行，少了池底的線，方方框框的環境，平靜無波且清澈的水，需要更多的技巧、勇氣和機智。另外就是，在鐵人三項賽事中，幾乎盡量使用自由式游泳以保持後面騎車和跑步的腿力，因此，許多即便在泳池內游泳游得很好的朋友，為了順利完賽，還是必須重新學習開放水域的技巧，或是自由式泳姿。
「場地不同，距離不同，策略游法也不同。」長泳教練吳燿宇
三個月學會游泳輕鬆完賽
「一般完全不會自由式的朋友，如果本身已經有一些基本水性例如會以蛙式換氣游個100公尺，快則三個月可以完全學會自由式參加至少游750公尺賽制的半標鐵賽事平安完賽，慢則半年。少部份朋友水感特別弱，那就要用別的方法再加以訓練。」
今年夏天，幫助了許多朋友克服游泳甚至海泳困難的知名游泳教練吳燿宇，眼看著夏天才開始學習游泳技巧的學生，從游不完25公尺，到可以連續游800公尺，學會踩水、定位、水中自救，甚至海泳中的破浪、過浪等技巧，陸續完成人生中的初鐵賽事，令他感到非常欣慰。這些學員為自己能夠突破自己的障礙，非常開心，當然也開始進一步希望追求成績。
要追求成績，是否就是每天努力不斷地練習就可以達到呢？
器材──掌握休閒泳者進擊的關鍵
燿宇說：「當然不只是這樣。速度的提升，是有著很多關鍵的，其中最重要的關鍵就在於水感。所謂的水感，就是感覺到身體在水中，進一步來說，身體在水中能前進，是因為水阻力的存在，水感越好的人，越能運用水的阻力讓身體在水中前進，借力使力，速度會越快。善用器材輔助，可以有效提升水感」
這邊提到用器材作為游泳輔助訓練的工具，是燿宇想積極推廣的觀念。
事實上，使用器材在游泳訓練並不是什麼新的觀念，過去在台灣，一直都有應用在專業選手的訓練上，只是大部分的休閒游泳愛好者，對於輔助器材的認識非常初淺，僅止「浮板」、「浮球」，對於專業的划手板、蛙鞋，或是呼吸管幾乎完全不了解，有人甚至擔心過於依賴輔具會讓游泳能力下降，這是對於游泳訓練輔助器材的部分誤解，頂尖選手與教練都知道，善用器材可以迅速提升水感與調整泳姿。
因人設教，才是真正專業！
不過，器材固然專業，真正的專業關鍵卻在教學方法。
「因為學習背景和肌肉記憶的不同，頂尖選手的訓練方式不一定完全適合一般人，但我們可以透過正確的指導和轉換，讓世界級頂尖選手的輔助器材和訓練課表，幫助一般學習者迅速進步。」融合器材和教學經驗的專業，兩年多來，燿宇教練幫助許多游泳初學者克服障礙門檻，順利完成鐵人三項的夢想，而從今年秋冬開始，他希望幫助有心進步的朋友提升速度，為自己寫下另一個紀錄。
針對這個目標，燿宇教練規劃了特色課程如下：
如何利用游泳輔助器材建立水感
將輔助器材溶入游泳訓練課表中
訓練的世界，一直在改變。新的方法新的觀念，在世界各地一直被優秀的運動員和運動科學家發現，燿宇常說，他自己並沒有特別強，只是他把新的東西帶回來給大家了；希望透過他的分享，讓不是選手的我們，也可以和世界新的學習方法接軌，歡迎有心調整個人泳姿和精進個人成績的朋友，在這個秋冬，和燿宇一起學習，與專業世界接軌，為自己的下個賽季訓練做最好的預備！
想了解游泳訓練器材的奧秘，請報名鐵人游泳器材班（課表訓練）
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