報導協力：美利達台中體驗中心-歐盛達
自行車安全帽怎麼帶？是許多人常常忽略的問題，回想我們從學生時期，就有不少人上下課通勤是騎腳踏車，卻往往忽略戴好安全帽，保障行車安全的重要性。而在戴好帽子之前，如何選到一頂適合自己的安全帽也一樣重要，畢竟每個人的頭圍大有不同，總不能只想挑便宜的，反而因小失大買到保護力不好的安全帽，因此今天我們就來溫習一下，如何正確選／戴安全帽。
怎麼選安全帽
首先一定要選擇有CNS國家標準認證的安全帽，而普遍來說，因為我們東方人的頭比較寬，會推薦選擇兩側比較寬圓的安全帽，有些人喜歡整個安全帽的包覆感，會選購內部比較深的帽子。另外安全帽的重量也是考量因素之一，幾乎所有的安全帽都是保麗龍材質，有些安全帽相對輕，但他的內盔保護層就比較薄；同理雖然有的帽子比較重，但保護層會比較厚，大家選購時可以找找自己的平衡點。
接著說到透氣性，基本上目測安全帽上的孔洞數和大小，再稍微試戴一陣子，就可以知道他的透氣程度，如果安全帽上的孔洞大又符合安全認證，那麼即是該廠商技術力的表現，價格當然就比較高。最後如果像小編一樣，剛好想要的帽款size介於M和L之間，可依個人喜好，看看帽子大小和個人臉型搭配出來的比例順不順眼，還是拿不定主意，就問問身邊審美觀比較好的朋友吧。
兩側比較寬圓的帽款
兩側較窄的帽款
保護層厚薄也是個選購重點，有些內盔會有特殊設計（透明襯墊處），來緩衝撞擊力
正確戴上安全帽的步驟
接著我們請歐盛達台中體驗中心的店長，來為我們示範戴安全帽的正確步驟：
1. 首先先把旋鈕打開到最鬆的位置，把扣子打開，戴到頭上試試大小，前面帽簷調整到水平位置，在眉毛上一指到兩指的距離。
首先把安全帽的旋鈕調到最鬆
.jpg)
接著打開扣子，戴到頭上試試大小
帽簷大概在眉毛上，呈現水平位置
2. 接著把扣子扣上，有些人會有錯誤認知，以為要扣到下巴的位置，但正確的位置應該在下巴的後面，間隙可依塞進一個指縫的地方。覺得太鬆或太緊時，請立刻把扣子打開做調整，找到最舒適穩定的位置。
扣子正確的位置，應該下巴後方，並保留一指縫的空間
3. 再將耳朵兩邊的固定釦環，調到耳際下方的位置，完成上述所有動作後，把安全帽後面的旋鈕旋緊，緊度大約在不會太緊，能夠完全固定的程度。戴好之後在前後左右晃動一下，帽子如果沒有偏擺就完成戴安全帽的步驟了。
將兩側的固定釦環，調到耳際下方的位置
最後前後左右轉頭看看，帽子沒有晃動，就OK了
安全帽的使用與清潔
一般安全帽的使用年限大約五年，因為長時間暴露在紫外線照射中，會破壞保麗龍的膠合，不再有完整的保護效用。另外如果有摔車撞到安全帽，不管外表看不看得出來傷痕，撞過的安全帽一定要換掉，因為內部可能已經嚴重受損，店長就曾經看過外殼打開，內部一大道裂縫的情況，非常危險。
清潔的部分，一般會用手輕輕沖洗拆下來的內襯，有些車店會賣專門的安全帽清潔劑，也可以使用洗髮精來清理，因為如果不習慣戴小帽的話，內襯長時間都和頭髮緊密相處，裡面沾滿頭上的皮屑，洗起來最有效。安全帽貴為保護我們外出騎行的第一道防護，絕對不能輕忽它的保養與使用，如此一來才能享受長久的騎車人生喔。
