穿戴裝置正夯，科技時代下運動健身，怎麼能夠少了酷炫的電子產品當貼身管家。本篇網羅了最受歡迎、最好用專業的穿戴裝置，透過這些產品，訓練更有方向、體能更全盤掌握，針對不同功能與價位，朋友們也能找到最適合自己的穿戴型產品喔。
Garmin
Fēnix® 5X Plus
Fēnix® 5X Plus官方定價NT34,990 ©Garmin
Garmin旗艦等級的錶款：Fēnix® 5X Plus，擁有戶外硬派的大錶面外觀，操作上使用實體按鍵，超多項目的運動訓練功能，對自行車友、三鐵愛好者都非常夠用。配備有腕式心率感測器，也是首款搭載脈搏血氧感測功能的fēnix系列手錶，可以在登山活動中瞭解自己在不同海拔中的血氧飽和程度。其他功能包括可提供路徑規劃的彩色地圖、內建音樂、整合信用卡及一卡通的感應支付功能。
高強度的圓頂型玻璃鏡面，上山下海也不會怕動作中傷到手錶
對愛騎車的朋友來說，內建的騎車訓練功能，和導航地圖是最實用的。運動模式中的地圖功能，打開後就可以看到目前個人的所在位置，以及周圍的道路名稱與便利商店等尋求補給。再搭配Garmin相關的感測器，和手錶內建的光學心率監測功能，獲得外騎訓練全方位的資料。另外在載入路線後，也可以用圖表顯示爬坡距離、上升高度、平均坡度等車友關心的資料。
手錶背面的心率感測器
心率已經是各大穿戴裝置的標準配備
圖資及地圖導航是Garmin的強項
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使用Fēnix® 5X Plus運動完，連動Garmin connect App的資料非常豐富
vívomove® HR
vívomove® HR星綻流光銀，官方定價NT5,990 ©Garmin
而如果你是初入智慧運動生活的朋友，休閒時間除了運動，輕鬆逛街、時尚生活對你來說也是很重要的部分，Garmin身為智慧錶大廠，針對這類的需求，推出vívomove® HR系列，外觀更多亮麗選擇。一樣是目前主流以光學偵測心率，更有計步、卡路里燃燒、監測睡眠狀態等功能。
Apple Watch
Apple Watch第四代，官方定價NT12,900起 ©Apple
隨著去年9月的發表會後，全球當紅的蘋果穿戴裝置Apple Watch來到第四代，一直以觸控直觀操作，簡約風格的蘋果，穿戴裝置上承襲這個特色。對愛騎車的朋友來說，只要進入體能訓練的選單，有室內健身車、室外自行車兩個選項，有距離、時間、卡路里燃燒、心率這些選項，都是一些比較初、中級的數據，但對於運動紀錄來說已經清楚明瞭。
能夠在簡約及運動風格的錶面間切換，是Apple Watch的特色之一（圖為Apple Watch第三代）
室內健身車、室外自行車的功能，已足夠初、中級車友了解自身狀況和訓練
使用Apple Watch騎完訓練台，連動Iphone上活動紀錄App的畫面
小米
AMAZFIT智慧運動手錶 2
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小米 AMAZFIT智慧運動手錶 2，官方定價NT4,995
小米Amazfit 運動手錶2 目前支援15種運動模式，包含大家最關心的騎車，以及登山、越野跑步、鐵人三項等，結合歐洲體育運動研究機構Firstbeat的運動算法，提供運動生理指標數據，包含最大含氧量（VO₂max）、運動效果、運動負荷及所需恢復時間等等，雖然沒有太突出的特色，但功能多樣，而且也是本篇介紹的錶款中價位最親民的。
總合以上，手錶外觀、電量續航力、功能需求、App介面，觸控v.s.非觸控等等，都是選擇目前主流品牌的穿戴裝置時，可以做類比的。
事實上每個人運動的目標不同，有些人純粹享受騎車的樂趣，戴上手錶是一個紀錄、一種自我實踐；有些朋友瞄準各大比賽，對每次出門運動的要求高，會擬定階段性課表，對於專項數據的要求就多。無論如何，有了這些方便的紀錄工具，都能讓運動表現、體能狀況具體，了解自己的健康狀況。
