過去學生時期，騎自行車不戴安全帽才夠瞎趴，但隨著意外事故越來越多，勢必需要配戴合格標章的安全帽，才可以降低意外受傷的風險。那麼安全帽該怎麼戴？延伸報導：如何把安全帽選得合適 戴得妥當。
同時小編察覺到，女性戴安全帽的步驟與男性異乎不同，原因在於多數女性留著飄逸秀髮，一般較常見到的是簡單紮個馬尾，戴上安全帽即可，但時常發現在騎乘過程中，過長的頭髮會隨著風瀟灑飄逸，進而影響騎乘專注力。
然而我們再回過頭來看，歐錦賽中多數長髮女性選手，大多會利用編織的方式，讓頭髮緊緊依靠，這樣一眼望去既簡單又乾脆俐落。接著以下有幾個步驟，讓你在騎乘中省去撥頭髮的時間，好讓自己專注於道路上喔。
步驟一
準備用物：
＊三條黑色頭髮橡皮筋（依個人頭髮長度）
＊一條堅固髮圈（當作底座）
＊自行車安全帽一頂
三條黑色頭髮橡皮筋（依個人頭髮長度），一條堅固髮圈（當作底座）
步驟二
先把頭髮簡單紮個馬尾，紮緊至後腦杓與與耳朵中間位置，馬尾位置過高或過低皆會妨礙安全帽後面的帽帶。
先把頭髮簡單紮個馬尾
紮緊至後腦杓與與耳朵中間位置
步驟三
拿起自行車安全帽，先將蜁鈕轉至最鬆，再將高度調整至最低。
拿起自行車安全帽，先將蜁鈕轉至最鬆
再將高度調整至最低
步驟四
半戴上安全帽，將馬尾穿過旋鈕上方的空隙處，接著調整高度，完整帶上後將旋鈕轉至適當的緊度。
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半戴上安全帽，將馬尾穿過旋鈕上方的空隙處
先調整高度
再將旋鈕轉至適當的緊度
步驟五
拿起剩餘的三條橡皮筋，由上往下分成三節式套上橡皮筋，即可將頭髮緊緊依靠在一起。當然還有更多的綁法，例如：辮子、三股辮、低包頭等等，可以依當天心情而變化。
拿起剩餘的三條橡皮筋，由上往下分成三節式套上橡皮筋
在調整橡皮筋的寬度，即可將頭髮緊緊依靠在一起
當然還有更多的綁法，例如：三股辮、低包頭等等，可以依當天心情而變化
以上簡單小技巧，如果有更多好玩有趣的編髮方式，歡迎和我們分享喔，讓女性車友美美的騎車自信上升以外，同時兼具絕佳的安全性與足夠的舒適度。
讓女性車友美美的騎車自信上升以外，同時兼具絕佳的安全性與足夠的舒適度
