《Mark Cavendish： Never Enough》 紀錄片上架Netflix

他是冠軍，也是凡人

紀錄片《Mark Cavendish： Never Enough》（台譯《馬克·凱文迪許：永不停歇》）於 2023 年 8 月 2 日在 Netflix上架 ，講述了Cavendish職涯經歷起起落落、最終完成體育界最偉大的逆轉之一，追平了食人魔Eddy Merckx的環法賽段獲勝紀錄的故事。片長 1 小時 32 分鐘，以倒敘為背景，主要記錄他從 2016 年 2021 年環法賽的故事，包括比賽和

女子環法車隊備有催眠室 創新方式助選手恢復體力

女子環法賽的FDJ-Suez 車隊飯店前院停著一間不起眼的白色小屋，艙房內有一張床，它的襯墊表面呈波浪形狀，於日晷型彩色 LED 燈的下方，頗具科幻色彩，而選手們會獨自待在艙房中長達半小時。  這個小屋有個名字：the Rebalance Impulse，它是一種最先進的催眠室，且是FDJ-Suez車隊獨有的。表現總監 Flavien Soenen說：「每支車隊都在幫助選手恢復上做了很多努力

金色自行車上的芭蕾舞者：橫井莉莉

從公路賽、奧運花式自行車再到雜技表演……自行車的領域無遠弗屆，除了頂尖的運動員，也有許多耀眼的明星被世人銘記。 英國山地自行車手與特技車手Martyn Ashton崛起於90年代，他憑藉著驚奇的騎車技術而聲名大噪，但事實上，在他出生之前，日裔美籍的橫井莉莉（Lilly Yokoi）就向世界各地的觀眾展現了她驚人的才華，並被譽為「金色自行車上的芭蕾舞者」。 ©1965年，橫井莉莉與她的金

電動自行車電池頻傳起火 倫敦消防隊每兩天接一報案

劣質電池與通用充電器釀危機

自 2020 年以來，英國因電動自行車和電動滑板車電池火災造成 12 人死亡、近 200 人受傷，英國慈善機構The Electrical Safety First (EFS) 呼籲政府加強對這兩類電動車的劣質鋰離子電池管控。 回首今年一月，紐約市唐人街電動自行車店火災造成四死的悲劇新聞也震撼了社會。（延伸閱讀） ©紐約車店火災後，成疊焦黑的電動車（Ben Fractenberg/TH

曾經的耀眼新星 美國Chloé Dygert傷病休養後回歸

在經歷了嚴重到威脅職涯的傷病之後，26歲的美國自行車手 Chloé Dygert 重返賽場，她在美國國家計時賽（U.S. national time trial）得到冠軍，並挑戰女子環義賽。Dygert說她沒有很喜歡階段賽，她現在專注於護理舊傷，是將為期九天的環義比賽作為訓練機會，「這是我參加過連續騎行時間最長的比賽，這確實是很好的訓練，也是我成為其他女孩隊友的好機會。」 ©Chloé Dy

凡人與不朽：自行車運動的醜聞與精神傳承（下）

巨人之名永流傳 不管贊助商提供的自行車多麼高檔，能不畏風雨、超越嚴峻地形、征服遙遠距離的，永遠是車手自身。 百年前，他們便被視為公路巨人，回顧自行車運動的歷史時，我們總會發現一些備受敬重的名字，車迷們更是經常賦予冠軍們獨特而華麗的暱稱或美名。 在上世紀，西班牙的Federico Bahamontes被稱為「托萊多之鷹」（Eagle of Toledo），盧森堡的Charly Gaul

凡人與不朽：自行車運動的醜聞與精神傳承（上）

黃金年代 1890 年到1914 年第一次世界大戰開始前，許多國家的科技突破、政治社會發生劇烈變化，這二十多年同時也是自行車的黃金年代，「三大賽」中的環法賽與環義賽都始於這時期。 當時的道路和今日天差地別，除了大城市會有鵝卵石道和柏油路外，大多數城鎮都只有給馬車走的車道，在交通工具仍是以馬車為主、蒸汽火車為輔、三輪汽車才剛問世的年代，普通百姓一生中很少遠離家鄉超過 40 公里，因此大眾

從健力到單車挑戰，追求高級的成就感：專訪斜槓YTR邱個

「哈囉大家好，我是邱個……」對著鏡頭吐舌、雙手比出搖滾手勢是邱個影片的經典動作，而他的眼鏡與絡腮鬍也有如註冊商標般具辨識度。 邱個所經營的Youtube頻道「SBD Taiwan 邱個」訂閱數破17萬，頻道內容不只有行銷自己所代理的英國健身護具品牌SBD，還涵蓋健身推廣教學、比賽轉播主持、人物專訪和開箱等，並以健美賽事紀錄片贏得2022第四屆走鐘獎最佳紀錄片。 邱個不只不餘遺力在推廣健

職業選手在高壓環法比賽中休養恢復的方法：進階篇

看完了基礎篇，來看看選手們還有什麼讓身心靈快速恢復的方法吧！ 洗個冰浴 Tadej Pogačar因其賽後快速進行了冰浴而成為眾人注目的新聞焦點，他本人受訪表示「只是簡單地用冰浴快速降溫，沒什麼好羨慕的」，而他也確實不是唯一仰賴冰浴的選手。 「我一直很愛冰浴，但當時我的團隊根本沒有準備，」Gaimon說：「我必須來回八趟才能把全部的冰桶從酒店搬到我的浴缸，後來我的隊友在我泡完冰浴後也

職業選手在高壓環法比賽中休養恢復的方法：基礎篇

在像環法賽或環義賽這樣的階段賽中，選手們除了努力向前騎，也努力在休養恢復——畢竟多天的賽事其實就是消耗和耐力戰，能夠保有自己百分之百實力到最後一刻的人才是冠軍。即使車友們的訓練和賽事不像職業選手一樣高壓，仍然可以參考他們是如何休養恢復，相信將來應用在長途旅行上也會很受用。 補充水分和補充能量 當選手衝過終點線時，終點線的團隊工作人員會將瓶子傳遞給他們，通常瓶子裡裝滿高碳水化合物與含蛋白質的