新手「上卡」第一課：選雙好鞋

千萬不要只考慮價格！

在新手初入卡 卡踏系統報你知本篇文中我們初步帶各位新手認識何謂「上卡」，並向各位介紹市售卡踏系統，但除此之外，新手上卡第一課還有哪些必備的知識呢？ 如何挑選卡鞋？ 上卡第一步，卡鞋絕對是必要裝備！然而，市售卡鞋種類繁多，該怎麼選擇適合自己的鞋款，對新手來說一樣是一個大哉問。首先，挑選卡鞋必須先注意以下要點：合腳性、包覆性、價格、重量與鞋底硬度，而其中又以合腳性最為重要。 挑選

新手知識庫：自行車氣嘴知多少？

法式與美式的差異性

自行車上頭有許多體積不大但卻不可或缺的重要零組件，是新手們在初入自行車領域時不會特別注意，但卻是在日後騎乘經常會接觸到的部分。氣嘴即是這樣的角色，這個輪組上頭的組件，它看似微小，但卻可能影響整體的騎乘感甚至是安全性。透過本篇對氣嘴初步的介紹，希望能幫助新手往後在打氣、洩氣或是檢查胎壓時更加順利。 盤點市售氣嘴種類 目前市售氣嘴分為法式氣嘴、美式氣嘴與英式氣嘴，然而，英式氣嘴目前只於英國

越野越帶勁 特別的越野三鐵賽事該如何準備

原始路段 耐力運動愛好者的遊樂園

越來越多的自行車愛好者，選擇在這幾年加入越野三鐵賽事。“越野三鐵”從名稱上就很好聯想—賽道路況崎嶇原始，在自然的環境下讓選手們盡情發揮。 天然環境之原始，以著名的XTERRA為例，小編就聽選手說過，有機會在比賽期間碰到野生動物，對喜歡戶外運動的朋友們想必非常嚮往；不過由於賽道相對一般比賽，不確定因素較多，在準備上有哪些需要留意的呢？單車時代邀請到XTERRA台灣專業的許元耕教練來為我們整理。

【新手教室】新手公路車選購指南

教你在茫茫車海中選擇適合自己的車

  各位新手為什麼會萌發加入公路車行列的念頭呢？是因為它帥氣的騎乘姿勢，還是因為想享受破風的樂趣與騎乘的快感？不論原因是什麼，在暢快奔馳前你都得先擁有一台屬於自己的單車。然而，市面上公路車的品牌、種類與款式多樣且繁複，新手們往往在選購過程已是一個頭兩個大。 這次我們訪問到在自行車界深耕多年的崇越單車台中店老闆黃世鑫，請他為我們解惑並以公路車「成車」為主，提供新手們選購指南。 第一

上卡戶外騎乘，單車上卡實際上路｜公路車教室

上卡戶外騎乘，單車上卡實際上路｜公路車教室 上卡後訓練台上練習完，接著就要面對戶外騎乘的挑戰了！ 小飛哥今天教你幾個上卡技巧，讓你避免上卡摔三次的傳說！ #你是為傳說中的一份子嗎  #祝各位騎車一路順暢天天有車騎

Speedplay卡踏大補帖！ 棒棒糖改變了公路車卡踏的型態，它有什麼特別之處？｜公路車教室

Speedplay卡踏大補帖! 棒棒糖改變了公路車卡踏的型態 它有什麼特別之處?｜公路車教室 Speedplay(棒棒糖)卡踏的出現 當時可說是翻轉了大家對卡踏的印象  更以可雙面上卡的優勢以及多種顏色 吸引了不少車友跳槽 而在台灣最受歡迎的Zero系列和Pave各有什麼特色？ 最輕量的Nanogram連鞋底板都是Carbon與鈦金屬！ 還不快來看看！  

上卡訓練教學，教你如何初次上卡｜公路車教室

上卡訓練教學，教你如何初次上卡｜公路車教室 【上卡訓練教學】 從上車卡卡到單車上卡，那怎麼上卡呢？上卡到底是怎麼回事呢？ 讓小飛哥教你如何上卡，大家先在訓練台上好好練習，再上卡出門避免摔車啊！ #上卡摔三次 #你摔了幾次  

TIME卡踏大補帖！ TIME卡踏有2大系列 到底有什麼不一樣？｜公路車教室

TIME卡踏大補帖！ TIME卡踏有2大系列 到底有什麼不一樣？｜公路車教室 TIME卡踏有2大系列，6款不同的踏板你知道嗎？ 總是霧煞煞嗎？ 到底差在哪裡，我們請佰勁國際講解給你聽！     

如何挑選卡鞋！？卡鞋挑選五大重點｜公路車教室

如何挑選卡鞋！？卡鞋挑選五大重點｜公路車教室 【如何挑選卡鞋】 從上車卡卡到單車上卡～ 在決定上卡後又該怎麼挑卡鞋呢？卡鞋挑選除了價錢還有什麼要注意的！？ 新手學習老手復習，卡鞋挑選五大重點，一起來看看吧！  

上卡與踩踏效率 上卡真的可以提升踩踏效率！？｜公路車教室-上卡特輯

上卡與踩踏效率，上卡真的可以提升踩踏效率！？｜公路車教室-上卡特輯 害怕上卡摔三次的傳說嗎！？ 我到底要不要上卡？ 上卡有什麼好處呢！？上卡真的可以提升踩踏效率嗎！？看看小飛哥怎麼說吧 1⃣️上卡後可以增加踩踏效率 2⃣️上卡後可以減少運動傷害 3⃣️上卡後就是TMD覺得超帥