首頁 > 文章 > 教室 > 新手入門

新手入門

新手入門
Dec 27,2015 12:00

女孩初入卡 問題一籮筐（上）

除了感覺對了 購買前還有哪些眉角要注意？

協力報導：單車喜客大墩店   一項運動深植久了，自然會往更高、更深的境界走去，舉自行車運動為例，從休閒服飾穿到車衣車褲、從慢跑鞋晉升到卡鞋。說歸說，基於車店給人的感覺較陽剛，對女性車友而言，單獨踏進店內選購適當產品或顯困難，除非對“單車”早已暸若指掌。   剛開始想挑選進階產品的女孩，難免緊張     走進位於台中南屯的單車喜客大墩店，簡潔扼要的風格直
新手入門
Oct 12,2015 10:00

紙上談兵 齒比計算機

Gearcalculator 簡介

飛輪齒比，相信是很多人的疑問，如何與速度搭配才會得到較好的效益？大多數正在訓練的車友或者是對迴轉速比較敏感的人就會對迴轉、速度、心律等騎乘表現有更多的要求，現在就來介紹一款方便的應用程式「Gearcalculator 」讓你閒來無事紙上談兵一下。   應用程式下載 Gearcalculator    其實硬體需求很簡單，只需要Android 2.1以上版本手機即可由Google play下
新手入門
May 25,2015 14:00

鐵人三項 規則注意篇

游泳 自行車 跑步 規則注意

鐵人季節來到，許多鐵人選手們今年都已經參加過了好幾場比賽。今年才剛開始加入鐵人三項的朋友們是不是對於鐵人某些規則還不是很清楚呢？像是游泳可以游多久？自行車怎麼出發？路跑要跑多久？對於新手的你可以還是「霧沙沙」，這裡就來為各位讀者解惑囉。   游泳怎麼出發   先從游泳項目開始，游泳項目大多都要看當時的地形決定出發的狀態，例如台南安平就必須要跑一段沙灘之後開始入水；高雄愛河必
新手入門
May 24,2015 20:02

初學者教室：騎車為什麼要戴手套

騎乘舒適感 緊急狀況不NG

資料來源：Livestrong、wikipedia、   自行車手套為人身部品當中的重要一環，專為自行車運動所設計，不僅能在冬季及高緯度地區發揮保暖的功效，更能達到騎乘時的舒適性與手部的保護功能。   不僅在冷天氣時可以看到車手配賦這項裝備，職業自行車運動員無論在競賽或練習，都不忘戴上自行車手套；其實，無論你是Pro級的職業自行車選手或是長途單車旅行的重度愛好者，只要是
新手入門
Apr 10,2015 15:00

長距離騎乘 準備篇

萬事具備 只欠東風

「長距離騎乘」挑戰過了嗎？有時候突然靈感一來，好想要騎去遠一點的地方但是苦無頭緒。路線怎麼安排、裝備怎麼準備、體力夠不夠等等，開始想到這些事情就開始卻步了。有目標、準備好，就出發吧。   寂寞公路 四通八達   通常假日騎乘一般休閒車隊大致上都會安排60km到100km左右，基本上還算是中等距離，對於有基本運動量的車友來說應該不成問題。長距離來看都是超過200km的騎乘距離
新手入門
Feb 24,2015 12:00

淬煉而生 女性專用維修寶典（下）

習得爆胎排除之妙法

協力報導：SPECIALIZED台中概念店   悉心處理著客人眼前的問題，SPECIALIZED台中概念店的店長瑋璘忙碌的身影依舊，但為了解決女孩們的煩惱，她決定暫停手邊的工作，繼續為我們講解女孩們的困惑。   除了摸透排除落鏈的方法外，接著是針對鏈條和飛輪的清潔保養，上一次瑋璘已經用自身的專業告訴大家。接著有人反問，儘管會清理上述零配件，但是如何正確判斷更新時間呢？

新手入門
Feb 21,2015 10:00

淬煉而生 女性專用維修寶典（上）

寫首一目瞭然的排憂小品

協力報導：SPECIALIZED台中概念店   「我落鏈了......」野外，女孩的聲音響起，望向四周卻杳無人煙，這時候的她該怎麼辦？親愛的，愛騎車的妳更應當學習一些自保的方法，免除上述任由緊張、恐懼蔓延的窘況。任職於SPECIALIZED台中概念店的店長瑋璘，跳出來告訴大家，其實維修並沒有女孩們想像的那般複雜難解。   天哪！我落鏈了！     落鏈
新手入門
Feb 11,2015 12:00

輕鬆上手 教妳正確補給的時間點

終結困擾 一次滿足3個願望

協力報導：SPECIALIZED台中概念店   已經知道變速為何物了，為什麼還會「一直落鏈」？親愛的女孩，有沒有曾經碰過：明知道前方有個好漢坡要上，也知道該調整速別，但是為什麼騎到一半就會空踩？任職於SPECIALIZED台中概念店的店長瑋璘，替女性朋友娓娓道來......   變換檔位的過程中為什麼會一直「落鏈」？ ©flickr授權圖片     變
新手入門
Feb 06,2015 9:00

瑜伽入門經典 暖身之最：拜日式

源自古印度的生活智慧與態度

特別感謝場地提供之舞．莎舞蹈工作室   運動前要暖身，運動後要舒緩，兩者可說是自古以來亙古不變的定律。之前已經指導過大家不少暖身的方式，這次專才瑜伽的莎莎老師將要帶給大家一套來自古印度的暖身方式--拜日式。   何謂拜日式？ 「日，意即太陽，拜日則表示對太陽頂禮膜拜。」   崇拜太陽，以此為重 ©Flickr授權圖片     特別是構成之12
新手入門
Jan 30,2015 14:00

為妳量身打造 女性專屬除憂劑

從選車開始 一步步斬草除根

協力報導：SPECIALIZED台中概念店   正當妳打算出門騎車，一想起每趟回來身體總要承受巨大的疲勞，累積下來又累又痛的負面情緒就成了放棄這項運動的理由，為什麼會這樣？從小就熱愛摸索機械的徐瑋璘（以下簡稱瑋璘），目前任職於SPECIALIZED台中概念店店長，同是女性騎士的她，用女性的角度，切入，從生理層面到挑車原則，一次幫妳解決困擾許久的問題。   每次出門前就想
返回文章首頁

Hashtag

公路車 知識 國際 新品 台灣 熱門 新手入門 公路賽 零配件 產業 訓練 健身 評測 成車 人物特寫 旅遊 飲食 登山車 趨勢 台北國際自行車展

Facebook

Top