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鐵人三項

鐵人三項
Mar 19,2014 14:46

成為鐵人第一步 【裝備篇】

CKT蔣光燦來解答

圖文提供：經理人國際鐵人三項訓練營特輯   過去跨足鐵人三項運動，多為游泳選手轉型。因為三項運動中以游泳的技術門檻最高，尤其牽涉對開放水域的熟悉，以及在水中群游遇到困難的排除，都必須有基礎的游泳能力做為基礎。相較於此，其他兩項運動通常比較少被特定安排進行專業的準備。 事實上，三項運動中，雖然游泳的門檻最高，但真正能夠決定成績的幾乎是在自行車項目，即便是標鐵，技術和裝備的不同甚至能
鐵人三項
Feb 01,2014 8:00

設定鐵人賽，目標要達成！

2014年度賽事訓練規劃守則

作者：劉耀群     建議：本文針對鐵人三項以及投入競賽2年左右的選手，菁英選手不能完全依此規劃。 年初安排整年度的競賽或訓練是非常棒的事情，雖然計畫趕不上變化，但安排訓練或競賽行程不只讓人有更明確的目標，也可以設定自己完成的夢想！！      102年台灣第一屆鐵人三項全運會      今年的氣溫變化多端，忽冷忽熱，想必真的受到了全球暖化的
鐵人三項
Jan 02,2014 15:07

初入三鐵的十個祕訣

你需要的訓練，比你想像的少

整理自active   華碩副總裁謝明傑曾說，「鐵人三項」真的是挑戰人的極限，比賽過程中，你會遇到很多和預期狀況不一樣的情形。如同工作，充滿著你想像不到的困難，但也有不斷可以自我突破的事。「只要拼了，就可以了！」謝明傑說。每一次的練習，都是為目標累積實力，會有不斷的衝突，卻也會發現自己其實有能力可以克服，更會設法讓事情做得更有效率。     鐵人三項在這幾年越來
鐵人三項
Nov 21,2013 8:00

三鐵教室：鐵人三項的第一步(2)

開放水域（下）

上一回的三鐵教室介紹了開放水域的特色，以及室內泳池的運用。這篇將以實際的開放水域練習為主軸，並請Featherlight鐵人隊的志祥給大家一些賽前調整的小秘訣！   楊志祥 FSA Featherlight鐵人隊 年齡：21歲 就讀學校：臺北市立大學 水上競技系 身高：174公分 體重：66公斤   2010 IRONMAN TAIWAN 70.3 分齡組冠軍

鐵人三項
Nov 05,2013 10:30

三鐵教室：鐵人三項的第一步

開放水域（上）

本文由Featherlight三鐵選手楊志祥協力編輯     鐵人三項運動越來越熱門，不管是奧運標準級的51.5，或是長距離的113、226都吸引不少愛好者的投入，每場比賽不管是參賽選手或是觀眾，總讓假日有了那麼點不一樣！就算沒有比賽，鐵人愛好者也都會一同切磋，期望在下一次的比賽拿下更好的成績！   許多人想投入三鐵運動，卻遲遲沒有動身，最大的問題應該是對開放水域的恐懼！
鐵人三項
Oct 18,2013 16:41

鐵人， 原來是這麼來的

鐵人三項的緣起

今年,是鐵人三項運動首度列入全運會的比賽項目，足見鐵人三項運動在台灣十分受歡迎，許多藝人紛紛投入鐵人三項運動，在星光加持下，一場比賽動輒千人以上參與，看來這項運動已逐漸成為全民運動，然而相較於一般單車活動，還是有些人對於參與鐵人三項望之怯步，但又心癢難耐，究竟，這個讓人又愛又恨的比賽，是如何誕生的？   宜蘭梅花湖的比賽，不同顏色的泳帽代表不同組別   鐵人三項，就是由游泳
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